Kiat Efektif untuk Mencegah Sinusitis

Berikut ini kiat efektif untuk mencegah sinusitis:

Sering-seringlah mencuci tangan.
Hindarilah polusi udara yang dapat mengiritasi hidung.
Kurangilah atau hindarilah terpapar allergen atau zat yang menyebabkan alergi.
Pergunakanlah alat pelembab udara di rumah atau di kantor, terutama bila ada penderita flu.
Makanlah dengan menu/diet yang seimbang, teratur dalam berolahraga, berpola hidup seimbang.
Perhatikan dan tingkatkan ventilasi di rumah dengan membuka jendela (bila memungkinkan).
Minimalkan kontak langsung dengan penderita sinusitis, common cold, atau influenza.
Berhati-hatilah bila hobi berenang, sebab kandungan klorin di kolam renang dapat mengiritasi mukosa hidung dan sinus, lalu memicu timbulnya sinusitis.
Berhati-hatilah pula bila hobi menyelam di laut/samudera yang dalam dan mendaki gunung, sebab meningkatkan risiko terjadinya sinusitis.

http://health.detik.com/read/2011/11/10/114934/1764422/1245/apakah-sinusitis-bisa-disembuhkan-dengan-obat