Pages

Tuesday, January 8, 2013

5 Tren Rambut di 2013

Dari dunia penataan rambut, tren yang akan populer untuk 2013 tidak terlalu banyak perubahan secara signifikan. Potongan pixie dan bob masih mendominasi. Ini dia lima tren tatanan rambut di 2013 yang dipaparkan oleh Asgar, seorang celebrity hair stylist yang kerap menata model-model dunia, seperti dirangkum dari Female First. 

1. Pixie Hair
img
Bagi Anda yang berwajah tirus, oval dan berbentuk hati cocok menggunakan potongan rambut ini. Tiru rambut pixie dari Miley Cyrus dan Rihanna.









2. Bob Layer
img
Masuk tahun baru dengan gaya rambut yang lebih sofistikasi. Tiru gaya rambut bob dengan sentuhan layer milik Keira Knightley. Layer jatuh tepat di bagian dagu yang dapat menyeimbangkan bentuk wajah.








3. Poni Samping
img

Tinggalkan poni depan yang pendek Anda. Buatlah tampilan lebih dewasa dengan poni menyamping. Untuk kesan <i>flirty</i> tata poni sedikit menutup mata untuk kesan misterius.












4. Rambut Sebahu
Jika Anda tidak berani bereksperimen dengan rambut pendek, cobalah rambut model sebahu yang tidak terlalu panjang, namun juga tidak pendek. Seleb yang konsisten dengan rambut sebahunya adalah Emma Stone. Tampilan bintang 'Spiderman' itu tampak feminin dengan rambut sebahunya tersebut.







5. Rambut Lurus

Rambut panjang tidak akan pernah habis dari tren. Jika tahun lalu rambut panjang lebih banyak ditata berombak, untuk 2013 ini buatlah rambut jadi lurus. Anda membutuhkan alat catokan agar hasil rambut lebih lurus. (*)











Sumber : http://wolipop.detik.com/read/2013/01/07/111257/2134780/234/5-tren-rambut-di-2013?w992200featured


Gaya Rambut Pengaruhi Kesuksesan Karier?


KOMPAS.com - Bagi semua orang, terutama perempuan, penampilan yang baik akan membantu meningkatkan kepercayaan diri. Boleh percaya boleh tidak, selain pakaian, kesempurnaan penampilan Anda juga didukung oleh gaya rambut. 
"Model rambut adalah cara untuk mengekspresikan diri dan kebebasan Anda. Dan ini akan sangat memengaruhi kepercayaan diri Anda dalam pekerjaan, sehingga bisa berdampak pada hasil pekerjaan serta kesuksesan karier Anda," ungkap Andre Walker, Creative Director dari Andre Walker Hair.

Lalu, bagaimana kepribadian sebagai perempuan bekerja terbaca melalui gaya rambut Anda?

1. Rambut pendek

alpha-woman-short-hair
Gaya rambut ini memang sangat cocok untuk Anda yang memiliki bentuk wajah oval dan dagu yang panjang. Dengan potongan rambut superpendek ini, Anda terlihat sebagai orang yang memiliki kepribadian kuat. Anda juga termasuk orang yang sangat rajin serta gigih bekerja. Dalam bekerja Anda tak suka main-main, serta selalu bekerja maksimal sampai tuntas.
2. Rambut panjang gelombang
alpha-woman-curly
Anda punya kepribadian yang menyenangkan. Anda tergolong tipe orang yang senang bersosialisasi dan bisa menjadi rekan kerja yang menyenangkan. Anda juga senang menghabiskan waktu bersama teman-teman kerja yang lain setelah jam kerja hanya untuk sekadar bersantai. Hanya saja sifat santai dan ceria ini harus dikendalikan agar tak merusak kinerja Anda di kantor.

3. Rambut panjang lurus

alpha-woman-long-hair
Anda punya sifat yang bertolak belakang dengan pemilik rambut panjang bergelombang. Anda sangat giat bekerja dan selalu menginginkan hasil kerja yang terbaik. Sifat ini bisa membuat Anda terkesan kaku pada rekan kerja. Tak ada salahnya untuk bisa sedikit bersantai dan menikmati pekerjaan. Jangan menjadikan pekerjaan sebagai beban, tapi buatlah jadi kegiatan yang menyenangkan sehingga Anda bisa menyelesaikannya dengan baik tanpa merasa stres. Selain itu, sediakan juga sedikit waktu bersantai untuk melepas stres Anda.

4. Rambut tertata rapi
alpha-woman-flawless-hair
Jika rambut Anda panjang, Anda pasti sangat ingin menatanya dengan rapi agar enak dilihat. Pada beberapa perempuan, ada yang sangat memerhatikan tatanan rambut sampai helai per helainya. Jika Anda selalu memastikan helaian rambut selalu ada di tempatnya sehingga tatanan rambut Anda selalu terlihat sempurna, maka Anda bisa dibilang orang yang perfeksionis. Hal ini tercermin pada cara Anda bekerja. Anda ingin semua pekerjaan Anda sempurna tanpa cacat, dan selalu berjalan sesuai dengan keinginan dan rencana Anda. Padahal tidak semua hal bisa berjalan sempurna kan? Ada baiknya Anda lebih santai dalam bekerja. Bekerja baik itu perlu, namun tak perlu memaksakan diri untuk menjadi sempurna karena bisa-bisa  merugikan diri sendiri dan rekan kerja.
FOTO-FOTO: SHEKNOWS


Sumber: She

Sumber : http://female.kompas.com

Berwirausaha, "Passion" Perempuan Muda di 2013?


KOMPAS.com - Impian setengah dari perempuan muda usia 18-24 bukan lagi mengejar passion dengan memiliki pekerjaan kantoran, melainkan menjalani passion dengan memiliki dan menjalankan bisnis sendiri, menjadientrepreneur. Inilah hasil riset terkini dari Sage di Inggris. 

Barbara Kasumu, salah satu pendiri organisasi kepemudaan, Elevation Networks meyakini pada 2013 semakin banyak perempuan muda yang memiliki perusahaan sendiri. Hal ini didorong oleh tingginya angka pengangguran dan kondisi ekonomi yang terus menurun di Inggris.

Melalui organisasinya, Kasumu juga melihat tingginya potensi perempuan muda dalam berwirausaha. Untuk itu, Elevation Networks sudah merancang skema kerjasama untuk mendukung ide usaha para perempuan muda untuk berwirausaha pada 2013 ini.

Menurut Kasumu, kewirausahaan kurang bergerak karena minimnya dukungan finansial. Selain motivasi melalui mentoring, dan edukasi lewat training mengenai kewirausahaan yang juga masih minim. Selain dukungan finansial, motivasi dan edukasi, dukungan dari perempuan yang berpengalaman dari dunia wirausaha juga dibutuhkan untuk mendorong perempuan muda ini.

Sementara di Indonesia, berbagai program kewirausahaan untuk perempuan telah lama bergulir seperti Wanita Wirausaha, SWOMA diadakan Majalah Sekar, hingga berbagai pengembangan program pemberdayaan usaha kecil menengah. Belum lama ini hadir program kemitraan Indosat berupa aplikasi web Nokia Life+ berbasis ponsel yang disebut "Usaha Wanita".

Jika berbagai dukungan telah diberikan, bagaimana dengan passion perempuan muda di Indonesia? Apakah Anda, perempuan berusia 18-24 memiliki passion untuk menggeluti dunia wirausaha?

Kesalahan Setelah Menikah


Ghiboo.com - Pernikahan adalah ikatan suci yang membawa dua orang dalam satu kebersamaan yaitu keluarga.


Sebelum menikah Anda terlalu bersemangat menunggu hari pernikahan.

Namun setelah menikah disaat hubungan mulai makin lama, Anda dan pasangan kerap tanpa sadar melakukan kesalahan yang bisa membahayakan bagi keutuhan rumah tangga Anda.

Apa saja itu, yuk, lihat beberapa kesalahan yang dibuat pasangan menikah setelah berumah tangga yang dikutip dari boldsky, Jumat (4/1).
1. Membahas segala hal dengan orang tua
Bahkan setelah menikah, banyak pasangan tetap mendiskusikan masalah dengan dengan orangtua. Interfensi baik dari anggota keluarga dapat menyusahkan bagi pasangan. Pasangan Anda akan merasa malu dan bisa memengaruhi kehidupan rumah tangga Anda. jadi, sebaiknya pecahkan sendiri masalah Anda tanpa melibatkan orang lain.
2. Masih memrioritaskan teman
Ini merupakan kesalahan umum bahwa sebagaian pasangan masih melakukannya. Nikmatilah saat-saat pribadi Anda bersama pasangan, tanpa dibagi kepada orang lain. Anda tidak boleh lupa, pasangan Anda juga perlu menghabiskan waktu bersama Anda.
3. Menjadi "anak mama"
Ini juga kesalahan umum yang dibuat setelah pernikahan. Banyak pasangan menikah yang bertengkar ketika ibu mertua (ibu pihak pria) campur tangan dan mendominasi memiliki anaknya. Pria yang menjadi "anak mama" biasanya hanya mendengar keterangan satu sisi saja. Jangan lupa, Anda juga harus dengar keterangan dari istri Anda, teman hidup Anda!
4. Tidak menghormati pasangan
Pasangan menikah harus saling menghormati satu sama lain. Meski sekarang era wanita setara dengan pria, tapi tidak berarti Anda tidak menghormati pasangan Anda.
5. Kurangnya keintiman
Dalam kehidupan pernikahan, banyak pasangan melakukan kesalahan dengan tidak mempertahankan kehidupan seksual secara aktif. Anda harus mengambil waktu dengan pasangan untuk kehidupan bahagia pernikahan Anda.
6. Keegoisan
Ini kesalahan umum yang dibuat pasangan di awal pernikahan. Anda tidak lagi harus memikirkan diri sendiri. Anda sudah menikah, punya pasangan. Jadi harus saling memikirkan satu dengan lainnya.

Sumber : http://id.she.yahoo.com

10 Makanan Diet yang Bisa Membuat Anda Gemuk


Jus dan smoothie

Ketika menakar asupan kalori kita sehari-hari, kita sering lupa memperhatikan kalori yang berasal dari cairan. Minuman yang Anda konsumsi sepanjang hari dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Meski smoothie dan jus dapat dianggap asupan harian Anda akan buah, jika diberi gula malah dapat menambah ratusan kalori ekstra pada asupan harian Anda. Smoothie dan jus mengandung lebih banyak gula tetapi kurang mengandung serat dibandingkan buah utuh. Buah segar jauh lebih baik.

Sereal bar

Banyak dari kita percaya bahwa satu bar sereal adalah makanan ringan sehat yang sempurna dan praktis. Namun, menu makan pagi seperti itu sebagian besar dikemas dengan gula tebu dan sirup jagung, belum lagi kadar lemaknya yang tinggi. Bahkan, meskipun mereka terkesan menyehatkan, sereal bar mengandung banyak lemak, gula dan kalori layaknya sebatang coklat pada umumnya, dan dapat menyebabkan gangguan pada kadar gula darah yang akan meningkatkan nafsu makan.

Buah kering

Seperti halnya dengan smoothie dan jus, buah yang dikeringkan memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan bisa menambah asupan buah harian Anda. Namun, karena konsentrasi gula yang terjadi ketika buah dikeringkan, makanan ini juga memliki kandungan kalori dan gula yang tinggi bila dibandingkan dengan buah segar. Buah kering juga memiliki kandungan serat dan nutrisi yang lebih rendah. Selain itu, banyak merek menambahkan gula pada buah yang dikeringkan untuk meningkatkan rasa, yang berarti juga meningkatkan kalori.

Minuman soda diet
Kita banyak beralih ke versi bebas gula dari minuman favorit kita untuk membantu tetap langsing, namun minuman diet sebenarnya justru bisa menyebabkan gemuk. Penelitian yang dilakukan Texas Health Science Center di San Antonio mengungkapkan, mereka yang mengonsumsi minuman diet harian mengalami peningkatan lingkar pinggang 70 persen lebih besar daripada mereka yang tidak meminumnya sama sekali. Sedangkan penelitian sebelumnya menunjukkan, risiko obesitas meningkat 41 persen untuk setiap minuman diet yang dikonsumsi. Diduga hal ini disebabkan karena pemanis buatan memicu nafsu makan kita, dan juga dapat menghambat sel-sel otak yang membuat Anda merasa kenyang.

Salad

Ketika makan di luar atau membeli makanan di perjalanan, salad pada umumnya disajikan sebagai "pilihan yang menyehatkan". Namun, fakta itu tak selalu benar. Meskipun salad mengandung sayuran dan bahan-bahan sehat, banyak juga salad yang menggunakan bumbu manis serta berminyak yang kaya lemak dan kalori. Banyak salad yang mengandung lemak tak jenuh yang dapat membantu penurunan berat badan (seperti halnya pada alpukat dan minyak zaitun), namun juga tidak selalu begitu. Hindari kalori jahat dengan membubuhkan saus ringan pada salad Anda seperti cuka apel, atau tidak menggunakan saus sama sekali.

Sup
Meskipun sup bisa menjadi makanan penurun berat badan yang sempurna jika disajikan dengan benar, tidak semua sup masuk ke dalam kategori makanan diet. Bahkan, banyak sup memberikan cukup banyak lemak dan kalori, terutama yang mengandung produk susu seperti krim atau keju. Selain itu, banyak sup yang mengandung banyak garam, yang dapat menyebabkan kembung. Untuk menjaga agar tetap langsing dan mengurangi kalori, cobalah beli (atau lebih baik lagi, dengan membuatnya sendiri) sup yang berbahan dasar sayuran dan tidak mengandung krim.

Saus
Hummus (makanan khas Arab) sering dianggap sebagai makanan bersaus yang menyehatkan. Namun, meskipun makanan ringan yang sehat itu bergizi, makanan tersebut juga mengandung kalori dan lemak dari bahan dasar minyak dan tahini (sejenis pasta). Saus lainnya yang harus diperhatikan para pendiet adalah guacamole (saus alpukat khas Meksiko) yang mengandung kalori, meskipun juga mengandung nutrisi dan lemak tak jenuh. Jika Anda ingin melakukan diet, cobalah tomat salsa buatan sendiri yang mengandung bahan-bahan bergizi dan hampir tidak mengandung lemak.

Keripik sayur
Banyak orang menganggap keripik sayur sebagai alternatif yang "sehat" dibandingkan keripik kentang. Namun, meskipun beberapa keripik sayuran mengandung sedikit lebih banyak serat dan vitamin daripada keripik kentang, fakta itu tidak selalu berlaku dan perbedaannya sangat kecil. Sebagian besar vitamin yang berasal dari sayuran segar hilang dalam proses pembuatannya menjadi keripik. Selain itu, keripik sayuran biasanya mengandung lemak dan kalori sebanyak yang dikandung oleh kentang dan juga mengandung banyak garam.

Popcorn
Popcorn merupakan camilan bergizi tinggi, makanan ringan yang berserat tinggi dan bagus untuk diet. Namun, ketika mentega ditambahkan ke dalam pembuatannya, makanan ringan yang lezat itu dapat kehilangan zat yang menyehatkan. Popcorn yang dijual di toko dan di bioskop memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi karena lapisannya banyak mengandung mentega dan/atau gula, dan sering juga disajikan dalam jumlah besar. Selain itu, karena makanan ringan ini cocok untuk menonton TV dan sering dimakan di depan layar, kita cenderung mengonsumsi lebih banyak dari yang kita inginkan.

Granola

Granola dipasarkan sebagai makanan sehat, dijual di toko makanan kesehatan dan bentuknya juga terlihat menyehatkan, jadi granola pasti merupakan makanan untuk diet, benar kan? Tapi granola sayangnya tidak termasuk ke dalam kategori makanan untuk diet. Meskipun granola tidak diragukan lagi merupakan makanan yang bergizi dan kaya akan serat, granola juga mengandung gula dan minyak dalam jumlah besar, yang menjadikannya makanan yang mengandung banyak lemak dan kalori. Untuk menjaga kerampingan lingkar pinggang Anda, cobalah makan granola dalam porsi yang sedikit atau, sebaiknya, ganti dengan sereal yang rendah lemak dan bebas gula yang akan memberi manfaat kesehatan yang sama tanpa kalori.

Monday, January 7, 2013

Cara Menentukan Model Rambut dari Bentuk Wajah


Sering kita merasa bingung Ketika hendak ingin memotong rambut dengan gaya yang baru agar terlihat lebih fresh, sebelum kita menentukan model apa yang ingin kita terapkan ada baiknya nih kita mengenal jenis-jenis bentuk wajah kita agar tidak ada accident setelah proses pemotongan selesai.
Heart Shapes, bentuk wajah HATI
Memiliki ciri khas dagu yang runcing dan rahang yang tegas. Sehingga anda tinggal memilih gaya rambut yang bisa mempertegas bentuk wajah tau yang menutupi rahang. Karena keduanya juga bisa menambah penampilan menjadi menarik.
1 Rambut pendek akan lebih mempertegas bentuk wajah anda, Sedangkan tatanan rambut sedang dan panjang akan memberi keseimbangan yang baik pada rahang yang tegas dan dagu yang runcing.
2 Sama halnya dengan wajah oval, tatanan rambut yang terlalu tinggi di bagian atas tidak menguntungkan untuk wajah hati.
3 Hindari pula tatanan rambut samping yang terlalu berat, layers atau heavy waves pada sisi kanan dan kiri rambut, yang akan menghilangkan tulang pipi yang dramatis. Lebih baik pilih potongan yang ringan dan tdk terlalu bertekstur.
Bentuk wajah OVAL & model rambut
Untuk yang memiliki wajah oval (Oval Faces) cenderung panjang, anda bisa memilih rambut panjang, pendek, ikal atau lurus sesuai keinginan.
Ada beberapa tips yang perlu anda di terapkan:
1 Hindari sasak rambut yang terlalu tinggi sehingga membuat wajah terlihat semakin panjang.
2 Bentuk wajah yang oval cenderung seimbang dan proporsional, sehingga hampir semua potongan rambut bisa untuk wajah oval di banding bentuk wajah lainnya.
3 Kali ini tatanan rambut yang sedang In untuk wajah oval adalah : bob layer, beachy waves dan shoulder shags.
4 Akan terlihat lebih menarik apabila tatanan rambut agak ke atas atau jauh dari wajah sehingga memperlihatkan bentuk wajah yang oval.
5 Hindari juga penggunaan poni yang terlalu banyak atau berat.
Bentuk wajah BULAT & model rambut
Round Faces atau wajah bulat kadang membuat Pipi menjadi terlihat lebih chubby dan gemuk. Namun dengan sentuhan yang tepat, penampilan bisa tetap terlihat menarik. Rahasianya adalah potongan rambut yang sesuai sehingga tampil cantik dan modern.
Adapun tips yang bisa anda lakukan:
1 Beri sedikit volume pada bagian atas rambut atau dekat wajah. Seperti layers poni panjang atau poni samping akan membuat wajah tampak lebih panjang.
2 Berbeda dengan Oval, wajah bulat memerlukan tatanan rambut atas penuh atau sasak yang lebih tinggi agar wajah tampak lebih panjang.
3 Hindari gaya rambut yang juga bulat dan sepanjang dagu. Sehingga membuat wajah lebih bulat.
4 Selain itu, hindari potongan rambut yang tebal di bagian kuping dan pipi, karena akan membuat rambut tampak lebih lebar.
Bentuk wajah KOTAK & model rambut
Tekstur gaya rambut yang sesuai untuk bentuk wajah kotak, disarankan dapat memberikan efek menghaluskan bentuk rahang yang kaku. Untuk tampilan kasual, Anda bisa memilih gaya rambut panjang Ber-layer atau rambut pendek bertekstur yang dinamis. Untuk gaya formal, bisa memilih rambut pendek ikal atau sanggul acak.
Adapun tips lainnya:
1 Bila rambut anda sangat lurus dan panjang, lakukan body wave yang dapat memberikan efek ikal atau gelombang pada rambut . hal ini dapat memberi keseimbangan pada bentuk wajah yang satu ini.
2 Bila rambut Anda sangat ikal cenderung keriting, disarankan menipiskan rambut agar tidak terlalu penuh di wajah Anda.
3 Hindari rambut lurus dan rata sepanjang rahang yang membuat rahang lebih lebar dan tidak proporsional.
4 Bila ingin gaya rambut Bob atau pendek yang sedang in tambahkan layer.

Sumber : beritaunik.net

Friday, January 4, 2013

Rambut Mencerminkan Kesehatan Anda


Semua hal mulai dari stres hingga gizi bisa berpengaruh terhadap tebal-tipisnya rambut Anda. Bacalah petunjuk ini untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda.  



Rambut rontok  
Rambut wanita rata-rata rontok 100 helai sehari, tetapi jika Anda tiba-tiba menyadari rambut rontok terlalu banyak saat menyisir atau ada banyak rambut rontok di bantal, mungkin itu adalah petunjuk Anda memiliki ketidakseimbangan hormon yang disebut PCOS (polycystic ovary syndrome)

"PCOS dapat memicu ovarium Anda untuk menghasilkan terlalu banyak androgen, atau hormon seks pria, dan yang membuat rambut rontok atau menipis," kata Elizabeth Cunnane Phillips, dari Philip Kingsley Clinic di New York City. Tanda-tanda lain dari PCOS termasuk lemak perut yang sulit dihilangkan, rambut di wajah, jerawat, dan menstruasi tak teratur.

Menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan segar dan berolahraga setidaknya 30 menit sehari dapat menyeimbangkan hormon. Menggunakan pil juga membantu mengatur periode haid. Sedangkan untuk rambut Anda, tidak keramas untuk mencegah kerontokan hanyalah sebuah mitos. "Kulit kepala Anda telah diprogram untuk kehilangan untaian rambut," tutur Phillips. "Pastikan untuk tetap mencuci rambut secara teratur sehingga Anda merasa nyaman dan menjaga kulit kepala tetap sehat."

Tekstur baik,lurus
Jika rambut tebal Anda menjadi tipis, itu mungkin adalah tanda hipotiroidisme, suatu kondisi  kelenjar tiroid tidak memproduksi hormon yang cukup, yang menyebabkan metabolisme Anda melambat. "Tiroid adalah kelenjar yang mengatur sistem endokrin dan juga berdampak bagaimana rambut terbentuk," tutur Phillips. Gejala lain dari hipotiroidisme termasuk peningkatan berat badan, sering kedinginan, dan merasa lelah meskipun mendapatkan tidur yang cukup.

Hal pertama: kunjungi dokter. Dokter akan melakukan tes TSH dan — jika didiagnosis dengan hipotiroidisme — Anda mungkin harus minum pil seperti Synthroid. Untuk menjaga ketebalan rambut, hindari highlight jika Anda melakukan pewarnaan rambut karena menyebabkan kerusakan.

Kebotakan pada bagian tertentu
Kebotakan hanya pada bagian tertentu dikenal dengan nama alopecia aratha. "Ini suatu kondisi autoimun tempat sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel tubuh sendiri yang sehat dan dapat dipicu oleh peristiwa besar dalam hidup seperti kehamilan atau penyakit," tutur Phillips. "Kebotakan pada bagian tertentu bisa tumbuh kembali, dan bagian kulit kepala lainnya bisa mengalami hal yang sama (botak)."

"Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah Anda memiliki gangguan kekebalan yang mendasar, dan penggunaan suntikan kortison bisa membantu," tutur Phillips. "Ini mungkin juga hanya respons individu tubuh Anda terhadap stres, mirip dengan beberapa orang yang mengalami gatal-gatal." Jika stres adalah penyebabnya, lebih baik mengatasi kecemasan dengan memecahkan pemicunya dan menghindarinya, serta mencoba rutinitas latihan seperti yoga atau taichi.

Rambut beruban lebih cepat
Genetika adalah sebagian besar penyebab uban di kepala Anda, dan biasanya bukan merupakan indikasi masalah kesehatan yang mendasar, tutur Phillips. Namun, jika Anda memiliki banyak uban sebelum usia 35 tahun, beberapa penelitian menunjukkan Anda mungkin kekurangan vitamin B12 dan asam folat.

Para peneliti menemukan bahwa asam folat, vitamin B12 dan paparan sinar matahari bisa membantu membentuk kembali pigmen kulit dan rambut yang menghentikan produksi melanin, menurut penelitian Department of Dermatology di University Hospital di Uppsala, Swedia.

Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin B12, makanlah daging merah tanpa lemak, kerang, telur, unggas, dan susu. Untuk asam folat, tingkatkan asupan sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Untuk menutupi uban tanpa bahan kimia yang keras, cobalah formula yang dibuat perusahaan seperti Light Mountain Natural yang menggunakan tumbuhan alami seperti tanaman pacar sebagai pengganti amonia, formaldehida, dan bahan-bahan berbahaya lainnya.

Kulit kepala kering, bersisik
Ketombe bisa sangat memalukan. Anda pasti tidak ingin berketombe saat memakai gaun hitam mini selama liburan. Selain menggunakan terlalu banyak produk, ketombe juga bisa muncul dari stres dan kecemasan, tutur Phillips.

Cobalah lebih banyak mengonsumsi ikan pada hidangan Anda, seperti salmon dan sarden, untuk meningkatkan level asam lemak Omega-3. Lemak sehat ini tidak hanya membantu menjaga kulit dan rambut tetap lembut, namun terbukti mengurangi terkena gejala depresi.

Juga cobalah masker untuk mengangkat kulit kepala untuk mengelupaskan sel-sel mati dan melembapkan kulit. "Pikirkan tentang kulit kepala dengan cara Anda berpikir tentang kulit karena itu adalah dasar untuk menumbuhkan folikel rambut. Anda pasti ingin melembabkan dan mengatasi kekeringan pada kulit," tutur Phillips.

Helai rambut mudah rontok
Rambut Anda terbuat dari protein yang disebut keratin, dan kekurangan protein dalam makanan dapat melemahkan rambut hingga menjadi mudah patah. Vegan atau vegetarian mungkin sangat berisiko karena daging adalah salah satu sumber yang paling umum dari protein. Jika Anda yakin mendapatkan cukup protein, kerusakan mungkin disebabkan oleh panas dan penataan rambut yang berlebihan.

Konsumsilah makanan dengan 1800-kalori sehari, yang bertujuan mendapatkan sedikitnya 68 gram protein untuk membantu memperkuat helai rambut.

Anda, misalnya, bisa mengganti pancake mentega atau sirup (5 gram protein, 175 kalori) dengan 1 cangkir yogurt rendah lemak dan 1/2 cangkir aprikot (13 gram protein, 186 kalori ). "Untuk mencegah pelemahan kutikula dan kerusakan lainnya, turunkan suhu peralatan kecantikan rambut Anda," tutur Phillips.

"Juga cobalah untuk mempersingkat waktu sekitar dua menit dari penataan rambut yang biasa Anda lakukan, karena hal itu biasanya tidak mengubah keseluruhan tampilan rambut Anda, tetapi berpotensi dapat mengurangi kerusakan kumulatif yang membuat helai lebih rapuh."

Sumber : http://id.she.yahoo.com

5 Hal yang Wajib Diketahui Tentang Perawatan Rambut Berkerudung


Rambut yang sering tertutup dengan topi, kerudung, maupun jilbab tentunya membutuhkan perawatan istimewa. Keramas rutin setiap hari saja tidak cukup untuk mempertahankan kesehatan dan kilau rambut. Silakan simak beberapa tip berikut.











Gerai rambut, tapi jangan terlalu lama disisir

Kesalahan yang paling sering dilakukan oleh wanita berjilbab adalah tidak memberikan waktu bagi rambut untuk bernafas. Begitu sampai di rumah, segera lepas jilbab atau kerudung Anda. Lanjutkan dengan melepaskan ikatannya dan menyisir rambut.

Namun, jangan asal menyisir. Pilih sisir sikat, lalu sisirlah rambut dimulai dari akar. Pijatan lembut dari sikat akan memperlancar peredaran darah di kulit kepala. Selain mencegah rambut kusut, cara ini juga menjaga kesehatan akar rambut dan mencegah kerontokan.

Cukup disisir dengan 8-10 tarikan. Bila terlalu banyak, akan merangsang kelenjar minyak di kulit kepala untuk memproduksi lebih banyak sebum, yang justru dapat membuat rambut semakin lepek dan kulit kepala menjadi lembap.

Hindari kain polyester, nilon dan sejenisnya
Utamakan kesehatan kulit kepala dan rambut dengan memilih kain ciput dan jilbab yang berkualitas. Kain polyester, nilon dan sejenisnya biasanya lekas panas bila tertimpa sinar matahari, sehingga suhu di kulit kepala pun naik. Bila dikenakan terlalu sering dan rutin, ini akan berisiko membuat rambut stres sehingga mengakibatkan kusam dan rontok.

Pilihlah bahan jilbab yang nyaman seperti katun. Selain itu, hindari juga model ciput yang terlalu ketat atau memiliki karet yang kuat. Selalu prioritaskan kenyamanan, ketimbang model atau warna yang trendi.

Beda jenis rambut beda perawatan
Rambut normal atau berminyak, shampo dan kondisioner saja mungkin sudah cukup. Namun, khusus untuk rambut yang kering, dan bila ujung rambut Anda bercabang, itu pertanda rambut Anda membutuhkan ekstra pelembap.

Coba beralih ke jenis kondisioner yang tanpa dibilas (leave in conditioner). Aplikasikan setelah Anda keramas, pada rambut yang setengah kering dan masih lembap. Angin-anginkan sebentar hingga rambut benar-benar kering. Pastikan rambut selalu dalam keadaan bersih dan kering sebelum menggunakan topi atau jilbab. Rambut yang  lembap dan tertutup adalah "sarang" yang nyaman bagi jamur dan bakteri penyebab ketombe.

Rawat lebih intens bila rambut dicat atau dikeriting
Bagi Anda yang melakukan perawatan kimiawi seperti dicat, diluruskan, dikeriting, maka shampo dan kondisioner saja tidak cukup untuk merawat rambut. Lakukan sendiri di rumah atau di salon. Pilih produk yang di dalamnya mengandung banyak nutrisi untuk membantu mengikat protein dalam helai rambut, agar akar menjadi kuat dan batangnya pun sehat.

Konsumsi makanan rendah lemak
Setelah melakukan perawatan dari luar, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan dari dalam. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang rendah lemak namun kaya akan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi dapat menutrisi rambut secara alami. Misalnya: kacang-kacangan, ikan salmon, bayam, pisang, semua ini dapat membantu memperkaya nutrisi rambut dari dalam.

Sumber : http://id.she.yahoo.com

Thursday, January 3, 2013

Warna Baju Favorit dan Kepribadian Wanita



img
Dok. Thinkstock

















Jakarta
 - Setiap orang umumnya punya warna busana favorit. Entah itu karena sesuai dengan tone kulit, penggemar warna tertentu atau ingin menampilkan imej khusus dari dirinya. Pemilihan warna untuk busana ternyata bisa merefleksikan pribadi dari masing-masing orang. Tentunya tidak bisa digeneralisir, tapi menunjukkan kecenderungan sifat. Apa warna busana kesukaan Anda? Merah, biru, ungu? Ini beberapa jenis warna yang bisa ungkap sifat wanita, seperti dikutip dari iDiva.

1. Merah
Warna ini menyimbolkan kekuatan dan keberanian. Jika Anda sering memilih baju berwarna merah untuk datang ke acara pesta atau pertemuan formal, Anda mungkin seseorang yang bicara apa adanya dan impulsif. Pribadi wanita penyuka baju merah optimis dan tidak suka hal-hal yang monoton. Merah juga menandakan Anda suka bersenang-senang, terbuka dan penuh semangat.

2. Hitam
Little black dress atau maxi dress hitam jadi pilihan busana Anda untuk berpesta? Itu menandakan kalau Anda lebih suka 'main aman'. Anda kurang tertarik bereksperimen dalam berbagai hal tapi cukup bisa membuat orang lain terkesan tanpa harus tampil terlalu mencolok. Anda juga wanita yang misterius dan bermartabat tinggi.

3. Putih
Anda naif tapi berjiwa muda. Penggemar busana putih menyukai kesederhanaan dan memilih menjalani hidup yang simpel. Selain itu, Anda juga selalu berpikiran positif dan menginginkan kesempurnaan. Baik dalam hidup, pekerjaan maupun cinta.

4. Ungu
Penyuka warna ungu adalah pribadi yang jenaka, ingin terlihat unik dan berbeda. Anda bukan tipe wanita yang suka berada di keramaian atau pesta besar dengan banyak tamu berseliweran. Tapi lebih nyaman berada di tempat yang hanya diisi oleh teman-teman terdekat.

5. Pink
Wanita yang haus akan kasih sayang, menyukai hal-hal romantis dan gairah hidup yang tinggi. Anda ingin terlihat lembut, sensitif dan rapuh dan menginginkan seseorang bisa memperhatikan dan melindungi. Keinginan itu tidak sulit didapat, karena wanita penyuka busana pink biasanya punya pribadi yang menarik, lembut dan tenang.

6. Biru
Biru adalah warna yang menenangkan dan menyejukkan mood. Bila Anda menyukai busana biru, Anda adalah orang yang perhatian dan penyayang. Penggemar biru juga orang yang penyabar, sensitif dan mampu mengontrol emosi. Anda bisa jadi orang yang selalu diandalkan dan memastikan bahwa setiap orang senang saat bersama Anda.

(hst/hst)

Sumber : http://wolipop.detik.com

Ingin Berkarir sekaligus Mengurus Anak



img
Dok. Thinkstock















Jakarta
- Seorang wanita yang sudah memiliki suami dan anak, biasanya selalu dilanda dilema. Mengapa? Sebab tak sedikit para suami yang menginginkan istrinya untuk tidak bekerja, dan hanya fokus untuk merawat sang buah hati. Padahal, seorang ibu muda yang masih aktif, bisa meraih kesuksesan bila mereka tetap bekerja, dan mendapatkan penghasilan yang bisa dijadikan sebagai tambahan biaya hidup.

Jika Anda salah satu wanita yang mengalami permasalahan ini, sebenarnya ada salah satu cara yang bisa memberikan Anda solusi. Jalan tengah yang diambil yaitu dengan bekerja di rumah. Selain bisa bekerja dan menghasilkan uang, Anda juga bisa tetap mengurus suami dan anak di rumah. Dikutip dari situs GalTime, berikut ini beberapa tips untuk memulai pekerjaan di rumah.

1. Fleksibilitas dari Tempat Kerja
Umumnya, setiap perusahaan mengharuskan karyawan untuk bekerja selama delapan atau sembilan jam di kantor. Namun, ada juga beberapa perusahaan yang menawarkan sistem bekerja dengan waktu yang fleksibel. Perusahaan yang bergerak di bidang media misalnya. Kantor tersebut biasanya suka menerapkan sistem remote working. Jika Anda bekerja di perusahaan yang menawarkan sistem tersebut, maka Anda bisa bekerja dengan leluasa di rumah, sembari mengurus buah hati tercinta.

2. Buka Usaha Sendiri
The Center for Women’s Business Research melaporkan bahwa sekitar 10,1 juta pebisnis di Amerika Serikat merupakan wanita. Tentu saja tidak semua pemilik perusahaan bekerja dari rumah, tetapi seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin cepat, maka bisa dipastikan bahwa jumlah wanita yang bekerja di rumah meningkat.

Untuk memulai buka usaha, Anda bisa menyesuaikannya dengan modal yang Anda punya. Lalu, tentukan siapa target konsumennya. Dengan memiliki usaha pribadi, pendapatan akan terus mengalir tanpa harus pergi ke kantor dan tetap bisa menjaga si kecil.

3. Cari Pekerjaan Paruh Waktu
Jika untuk membuka usaha tidak memungkinkan bagi Anda, maka cara lain yang bisa dilakukan yaitu dengan mencari pekerjaan baru yang menawarkan kerja paruh waktu. Dengan begitu, di siang hari Anda bisa tetap mengajak si kecil bermain, membantunya mengerjakan PR, serta memasak untuk suami tercinta.

(rma/rma)

Sumber : http://wolipop.detik.com

Takut Gemuk karena Makan Nasi?



img
Dok. Thinkstock
















Jakarta
 - Nasi merupakan salah satu makanan yang dianggap bisa menaikkan berat badan. Banyak studi menunjukkan bahwa nasi memiliki tinggi karbohidrat dan tepung. Beberapa penelitian pun mengatakan nasi adalah pilihan makanan bergizi yang menyehatkan dan tidak mengakibatkan kenaikan berat badan.

Oleh karena itu, ada baiknya Anda mempertimbangkan nasi untuk menjadi makanan utama sehari-hari. Seperti yang dikutip dari idiva, ini dia lima mitos makan nasi mulai dari tidak mengandung protein hingga membuat tubuh 'membengkak'.

1. Nasi Mengandung Gluten atau Zat Perekat
Banyak orang menganggap nasi lengket karena mengandung gluten. Gluten adalah protein lengket dan elastis yang terkandung dalam beberapa jenis sereal, terutama gandum dan makanan bertepung lainnya. Pada beberapa orang, gluten bisa menyebabkan alergi. Kenyataannya nasi bebas gluten serta termasuk makanan yang tidak membuat alergi dari semua jenis biji-bijian.

2. Nasi Tidak Mengandung Protein
Sebagian orang menganggap bahwa nasi tidak mengandung protein. Namun faktanya, nutrisi kedua dalam nasi yang paling banyak selain karbohidrat adalah protein. Protein nasi dipercaya memiliki kualitas tertinggi dibandingkan biji-bijian lainnya.

3. Nasi Bisa Buat Tubuh Gemuk
Umumnya wanita menjauhi nasi karena tidak ingin gemuk. Mereka lebih memilih makan buah-buahan dan sayuran tanpa nasi dibandingkan banyak mengonsumsinya. Ternyata, nasi bebas lemak dan kolesterol. Nasi menjadi sumber energi Anda karena mengandung karbohidrat. Karbohidrat membantu tubuh menjalankan fungsinya dengan baik. Anda disarankan memilih beras basmati untuk dikonsumsi karena rendah lemak.

4. Nasi Mengandung Kadar Garam yang Tinggi
Faktanya nasi tidak memiliki kadar garam sama sekali. Orang yang makan nasi umumnya merupakan orang-orang yang memperhatikan asupan garam dalam tubuhnya. Maka dari itu, jangan takut banyak mengonsumsi nasi hanya karena tidak mau asupan garam dalam tubuh menjadi berlebihan.

5. Makan Nasi Malam Hari Buat Tubuh Gemuk
Sebagian wanita yang diet penurunan berat badan tidak mau mengonsumsi makanan berat pada malam hari. Mereka juga cenderung menjauhi nasi. Ternyata, makanan yang berkarbohidrat dicerna untuk membentuk glukosa seperti beras atau gandum sebaiknya di makan malam hari. Hal ini karena untuk mencerna karbohidrat kompleks membutuhkan waktu dua jam. Glukosa yang menyerap dalam darah lebih mudah diubah menjadi energi. Bila dimakan pada siang hari, glukosa malah akan mengubahnya menjadi lemak.

(aln/aln)

Sumber : http://wolipop.detik.com