RAMBUT, seperti pikiran dapat juga terancam stres karena perlakuan yang kita lakukan. Lalu, seperti apa solusinya?
Rambut merupakan mahkota bagi wanita dan menjadi elemen terpenting bagi wanita. Jadi tidak heran,segala upaya perawatan sampai gonta-ganti style rambut seringkali di coba oleh kaum hawa untuk mepercantik pesonanya. Sayang sekali aneka macam perlakuan terhadap rambut seringkali tidak di barengi perawatan yang baik k langsung dapat merusak rambut. Seperti rambut akan kering, bercabang bahkan rontok
Untuk anda yang mempunyai masalah rambut rusak, dapat ikuti tips-tips berikut ini:
1. Buang / potong bagian rambut yang telah rusak , dan ubah gaya potongan rambut anda menjadi sedikit lebih pendek agar mudah perawatannya .
2. Apabila tidak ingin rambut pendek, maka jagalah rambut dari paparan sinar matahari dengan cara mengikat, dan gunakan penutup kepala agar cahaya matahari tidak langsung mengenai rambut anda
3. Pakailah pelembat atau kondisioner apabila keluar rumah. Kondisioner juga dapat dipakaikan pada rambut yang basah kemudian bungkus rambut dengan plastic sebeluk tidur, sehingga kondisioner dapat bekerja ekstra dan menjadikan rambut lebih lembab.
4. Untuk mengurangi ketombe, dapat digunakan minyak lemon ke kepala sekaligus memberikan efek dingin pada kepalaambut kering secara alami
5. Apabila keramas, maka biarkanlah rambut kering secara alami
6. Apabila anda berada di luar dan terpapar sinar matahari langsung lebih lama, maka dapat anda gunakan tabir surya pada rambut anda.
7. Setelah berenang hendaklah segera bersihkan rambut dengan shampoo dan kondisioner. Hal ini bertujuan untuk mengurangi penyerapan klorin oleh rambut, karna klorin dapat menyebabkan rambut kering
8. Perbanyaklah minum air putih, air kelapa dan jus agar rambut tidak dehidrasi
9. Hindarilah pemakaian air hangat untuk keramas dan mandi dengan air dingin dalam waktu bersamaan.
Semoga tips-tips tersebut dapat bermanfaat bagi anda yang ingin rambutnya tampil sehat
http://www.tips-cantik.com/rahasia-agar-rambut-bebas-dari-stress.html
Saturday, March 31, 2012
Tips Merawat Rambut Dengan Lidah Buaya
Pingin tau gmn sich caranya merawat rambut kita supaya tetap terjaga dan sehat… ada beberapa tips nich pingin tau apa??
coba baca deh
pertama kita harus tau jenis rambut kita sendiri, saya ambil contoh rambut yang mudah rontok, ada tips untuk merawat rambut rontok dan menjaga kesehatan rambut secara alami..
sebelum kita keramas kita gunakan lidah pada rambut kita tentunya pada kulit rambut kita secara merata
biarkan beberapa saat supaya nutrisi lidah buaya meresap pada rambut kita
setelah itu kita bisa keramas dengan sampo sesuai dengan jenis rambut kita
bilaslah rambut secara merata kemudian pakailah kondisioner secukupnya , biarkan beberapa saat kemudian bilas
itulah tips merawat rambut dengan lidah buaya, rambut kita akan sehat dan lebat sehingga kerontokan bisa di atasi oke …
http://www.tips-cantik.com/tips-merawat-rambut-dengan-lidah-buaya.html
coba baca deh
pertama kita harus tau jenis rambut kita sendiri, saya ambil contoh rambut yang mudah rontok, ada tips untuk merawat rambut rontok dan menjaga kesehatan rambut secara alami..
sebelum kita keramas kita gunakan lidah pada rambut kita tentunya pada kulit rambut kita secara merata
biarkan beberapa saat supaya nutrisi lidah buaya meresap pada rambut kita
setelah itu kita bisa keramas dengan sampo sesuai dengan jenis rambut kita
bilaslah rambut secara merata kemudian pakailah kondisioner secukupnya , biarkan beberapa saat kemudian bilas
itulah tips merawat rambut dengan lidah buaya, rambut kita akan sehat dan lebat sehingga kerontokan bisa di atasi oke …
http://www.tips-cantik.com/tips-merawat-rambut-dengan-lidah-buaya.html
Bulu Mata Palsu
Riasan mata menjadi hal yang utama dalam merias wajah. Tidak heran, ketika merias, bagian mata mendapat bagian yang cukup penting dan menjadi bagian yang membutuhkan waktu cukup lama untuk meriasnya. Salah satu, agar mata terlihat berbeda dan riasan mata semakin sempurna adalah dengan memasang bulu mata palsu. Mengaplikasikannya pada mata dapat membuat bulu mata terlihat lebih panjang dan lebih tebal. Hanya saja, memasang bulu mata palsu bukanlah hal yang mudah. Bagi Anda yang ingin mencoba menggunakan bulu mata palsu, Anda dapat mempelajarinya.
http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/340-bulu-mata-palsu.html
http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/340-bulu-mata-palsu.html
Tips Memelihara Rambut Panjang
Buat kalian – kalian ni, yang pada punya rambut panjang, ada beberapa tips buat merawatnya.
Rambut adalah mahkota kita, oleh karena itu perlu banget ngerawat rambut lurus ini agar selalu terlihat indah dan sejuk dimata. yaitu:
- shampolah rambut anda minimal 2 hari sekali. jangan sampai seminggu baru dishampo
- pakailah shampo yang sekiranya cocok untuk jenis rambut anda. tips ni, cari shampo yang menggunakan bahan – bahan alami ( kayak oriflame )
- pakailah lidah buaya untul membuat rambut anda halus. ya minimal 1 minggu sekali
- guntinglah ujung rambut anda, paling tidak 5cm untuk mengurangi resiko rambut bercabang
- jangan sekali kali menutup rambut dalam keadaan basah. jika anda berjilbab sebaiknya keringkan rambut dulu.
- pakailah vitamin rambut.
http://www.tips-cantik.com/tips-memelihara-rambut-panjang.html
Rambut adalah mahkota kita, oleh karena itu perlu banget ngerawat rambut lurus ini agar selalu terlihat indah dan sejuk dimata. yaitu:
- shampolah rambut anda minimal 2 hari sekali. jangan sampai seminggu baru dishampo
- pakailah shampo yang sekiranya cocok untuk jenis rambut anda. tips ni, cari shampo yang menggunakan bahan – bahan alami ( kayak oriflame )
- pakailah lidah buaya untul membuat rambut anda halus. ya minimal 1 minggu sekali
- guntinglah ujung rambut anda, paling tidak 5cm untuk mengurangi resiko rambut bercabang
- jangan sekali kali menutup rambut dalam keadaan basah. jika anda berjilbab sebaiknya keringkan rambut dulu.
- pakailah vitamin rambut.
http://www.tips-cantik.com/tips-memelihara-rambut-panjang.html
Mana Lebih Berbahaya Kebanyakan Minum atau Kurang Minum?
Jakarta, Selama ini kebanyakan orang selalu berpikir bahwa minum banyak air lebih baik bagi tubuh daripada kekurangan air atau dehidrasi. Minum berlebihan justru bertentangan dengan sinyal biologis manusia.
Para atlet juga seringkali banyak minum air saat berolahraga untuk menjaga asupan cairan tubuhnya. Sayangnya, kebanyakan minum air bisa berakibat fatal dan mematikan.
Seorang pelari marathon di Inggris bernama Kate Mori mengikuti perlombaan London Marathon pada tahun 2007. Itu adalah perlombaan keempat yang pernah ia ikuti.
Saat itu, suhu sedang mencapai puncaknya pada 23,5 derajat Celcius. Dengan maksud ingin mempertahankan asupan cairan, Mori berusaha meminum air sesering mungkin setiap berhenti di sepanjang rute.
Pada mil ke-18, Mori merasa tubuhnya kurang sehat namun memaksakan diri untuk tetap mengikuti perlombaan. Mendekati finish, Mori mulai hilang kesadaran. Sejam kemudian, ia sudah berada di Royal London Hospital di Whitechapel dengan menderita diare berat, muntah, kebingungan dan kakinya bergerak seolah-olah sedang berjalan tanpa henti.
Hasil diagnosa menunjukkan Mori bukan pingsan karena dehidrasi, tapi karena kelebihan cairan. Dokter menduga Mori meminum sekitar 3 liter air.
"Selama ini, bahaya dehidrasi selama menjalani olahraga yang membutuhkan daya tahan prima telah dibesar-besarkan. Seorang atlet perlu mewaspadai bahwa minum cairan berlebihan sebelum, selama atau setelah berolahraga dapat berakibat fatal," kata Timotius Noakes, profesor ilmu olahraga di University of Cape Town, Afrika Selatan seperti dilansir The Telegraph, Rabu (28/3/2012).
Tidak ada satu pun laporan medis yang menyatakan bahwa dehidrasi menjadi penyebab kematian pelari maraton. Tapi, kematian yang disebabkan minum berlebihan telah mengakibatkan setidaknya 12 kematian. Salah satu contohnya adalah kematian David Rogers ketika mengikuti lomba London Marathon pada tahun 2007, kematian seorang pelari maraton wanita asal AS pada tahun 1993 dan juga kematian pemain sepak bola Amerika, Paul Allen, pada tahun 2010.
Minum terlalu banyak sebelum, saat atau setelah berolahraga ini menyebabkan timbulnya kondisi berbahaya yang disebut exercise-associated hyponatraemia (EAH). Terkadang kondisi ini disebut intoksikasi air yang ditandai dengan rendahnya konsentrasi natrium di dalam darah dan menyebabkan otak membengkak. Akibatnya penderita menjadi kebingungan, kehilangan kesadaran dan mengalami kejang.
Gejala EAH pertama kali dicatat oleh Prof Noakes pada tahun 1980-an. Penyebabnya saat itu diduga karena kebanyakan minum dan baru benar-benar dipastikan pada tahun 1991.
Profesor Sanjay Sharma, konsultan ahli jantung dari St George Healthcare NHS Trust, London dan direktur medis London Marathon memperingatkan bahwa kenaikan suhu menyebabkan orang semakin ingin minum, terutama karena terpengaruh iklan minuman olahraga.
"Banyak pelari merasa perlu minum air di kapan saja ia bisa, terlepas dari apakah merasa haus atau tidak. Pelari yang lambat paling berisiko karena lebih lama berada di lintasan. Biasanya diperlukan waktu empat jam lebih agar cairan yang berlebihan berkumpul dan menyebabkan EAH," kata Prof Sharma.
Panduan International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) yang disusun oleh Prof Noakes pada tahun 2003 menyarankan bahwa minum air hanya untuk mengatasi haus saja sudah cukup untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Minum berlebihan justru bertentangan dengan sinyal biologis manusia.
American College of Sports Medicine (ACSM) berpendapat bahwa untuk menghindari dehidrasi, atlet tidak boleh kehilangan lebih dari 2% berat badan saat berolahraga.
http://health.detik.com/read/2012/03/28/175507/1879311/766/mana-lebih-berbahaya-kebanyakan-minum-atau-kurang-minum
Para atlet juga seringkali banyak minum air saat berolahraga untuk menjaga asupan cairan tubuhnya. Sayangnya, kebanyakan minum air bisa berakibat fatal dan mematikan.
Seorang pelari marathon di Inggris bernama Kate Mori mengikuti perlombaan London Marathon pada tahun 2007. Itu adalah perlombaan keempat yang pernah ia ikuti.
Saat itu, suhu sedang mencapai puncaknya pada 23,5 derajat Celcius. Dengan maksud ingin mempertahankan asupan cairan, Mori berusaha meminum air sesering mungkin setiap berhenti di sepanjang rute.
Pada mil ke-18, Mori merasa tubuhnya kurang sehat namun memaksakan diri untuk tetap mengikuti perlombaan. Mendekati finish, Mori mulai hilang kesadaran. Sejam kemudian, ia sudah berada di Royal London Hospital di Whitechapel dengan menderita diare berat, muntah, kebingungan dan kakinya bergerak seolah-olah sedang berjalan tanpa henti.
Hasil diagnosa menunjukkan Mori bukan pingsan karena dehidrasi, tapi karena kelebihan cairan. Dokter menduga Mori meminum sekitar 3 liter air.
"Selama ini, bahaya dehidrasi selama menjalani olahraga yang membutuhkan daya tahan prima telah dibesar-besarkan. Seorang atlet perlu mewaspadai bahwa minum cairan berlebihan sebelum, selama atau setelah berolahraga dapat berakibat fatal," kata Timotius Noakes, profesor ilmu olahraga di University of Cape Town, Afrika Selatan seperti dilansir The Telegraph, Rabu (28/3/2012).
Tidak ada satu pun laporan medis yang menyatakan bahwa dehidrasi menjadi penyebab kematian pelari maraton. Tapi, kematian yang disebabkan minum berlebihan telah mengakibatkan setidaknya 12 kematian. Salah satu contohnya adalah kematian David Rogers ketika mengikuti lomba London Marathon pada tahun 2007, kematian seorang pelari maraton wanita asal AS pada tahun 1993 dan juga kematian pemain sepak bola Amerika, Paul Allen, pada tahun 2010.
Minum terlalu banyak sebelum, saat atau setelah berolahraga ini menyebabkan timbulnya kondisi berbahaya yang disebut exercise-associated hyponatraemia (EAH). Terkadang kondisi ini disebut intoksikasi air yang ditandai dengan rendahnya konsentrasi natrium di dalam darah dan menyebabkan otak membengkak. Akibatnya penderita menjadi kebingungan, kehilangan kesadaran dan mengalami kejang.
Gejala EAH pertama kali dicatat oleh Prof Noakes pada tahun 1980-an. Penyebabnya saat itu diduga karena kebanyakan minum dan baru benar-benar dipastikan pada tahun 1991.
Profesor Sanjay Sharma, konsultan ahli jantung dari St George Healthcare NHS Trust, London dan direktur medis London Marathon memperingatkan bahwa kenaikan suhu menyebabkan orang semakin ingin minum, terutama karena terpengaruh iklan minuman olahraga.
"Banyak pelari merasa perlu minum air di kapan saja ia bisa, terlepas dari apakah merasa haus atau tidak. Pelari yang lambat paling berisiko karena lebih lama berada di lintasan. Biasanya diperlukan waktu empat jam lebih agar cairan yang berlebihan berkumpul dan menyebabkan EAH," kata Prof Sharma.
Panduan International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) yang disusun oleh Prof Noakes pada tahun 2003 menyarankan bahwa minum air hanya untuk mengatasi haus saja sudah cukup untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Minum berlebihan justru bertentangan dengan sinyal biologis manusia.
American College of Sports Medicine (ACSM) berpendapat bahwa untuk menghindari dehidrasi, atlet tidak boleh kehilangan lebih dari 2% berat badan saat berolahraga.
http://health.detik.com/read/2012/03/28/175507/1879311/766/mana-lebih-berbahaya-kebanyakan-minum-atau-kurang-minum
Membersihkan Paru-paru
Jakarta, Hidup di daerah ibu kota memiliki tingkat polusi yang tinggi sehingga bisa mempengaruhi kondisi paru-paru. Namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu membersihkan paru-paru.
Sistem kekebalan tubuh sebenarnya memiliki fungsi tertentu untuk melakukan penyembuhan dan bekerja keras memulihkan kondisi paru-paru yang sudah terpapar oleh berbagai zat yang ada di lingkungan.
Meski begitu ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu melakukan detoksifikasi pada paru-paru, seperti dikutip dari Livestrong, Kamis (29/3/2012) yaitu:
1. Mengurangi stres
Pikiran yang terus menerus stres bisa menciptakan ketidakseimbangan dalam tubuh dan melemahkan sistem kekebalan. Untuk itu cobalah membuat pikiran positif tentang hidup sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan mampu untuk detoksifikasi.
2. Olahraga
Olahraga secara teratur sangat baik untuk paru-paru. Cobalah melakukan olahrga jalan kaki selama 30 menit setiap pagi di udara segar. Hal ini tidak hanya membantu memberikan energi untuk tubuh tapi juga memperkuat paru-paru dan memberikan oksigen segar untuk sel paru-paru.
3. Mengonsumsi makanan tertentu
Beberapa makanan tertentu bisa membantu membersihkan paru-paru, salah satunya adalah cabai. Komponen alami dari cabai yang disebut capsaicin ini bisa membantu membuka kapiler sehingga racun keluar dari tubuh melalui keringat.
Selain itu cobalah membatasi konsumsi produk susu karena bisa menyebabkan produksi lendir, dan kurangi makanan olahan. Serta perbanyak minum air putih karena jika tubuh terhidrasi dengan baik maka bisa mengeluarkan racun lebih efisien.
4. Latihan pernapasan
University of Missouri merekomendasikan pernapasan dengan perut bisa memperkuat dan membersihkan paru-paru. Mulailah dengan berbaring terlentang dan tangan diletakkan di atas perut dengan telapak di bagian bawah tulang rusuk. Ambilah napas secara perlahan dan dalam sehingga memungkinkan diafragma memperluas.
Lalu setelah menahan napas sejenak, buanglah napas secara perlahan. Lakukan latihan ini selama 5 menit sambil berbaring santai dan mata tertutup. Hal ini dilakukan untuk menarik oksigen ke bagian bawah paru-paru.
5. Melakukan yoga
Yoga dirancang khusus untuk membantu tubuh dalam melepaskan racun dari otot dan organ. Melakukan yoga pernapasan selama 15-30 menit setiap hari bisa membantu menghilangkan racun di paru-paru.
http://health.detik.com/read/2012/03/29/083136/1879615/766/langkah-ini-bisa-bantu-membersihkan-paru-paru
Sistem kekebalan tubuh sebenarnya memiliki fungsi tertentu untuk melakukan penyembuhan dan bekerja keras memulihkan kondisi paru-paru yang sudah terpapar oleh berbagai zat yang ada di lingkungan.
Meski begitu ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu melakukan detoksifikasi pada paru-paru, seperti dikutip dari Livestrong, Kamis (29/3/2012) yaitu:
1. Mengurangi stres
Pikiran yang terus menerus stres bisa menciptakan ketidakseimbangan dalam tubuh dan melemahkan sistem kekebalan. Untuk itu cobalah membuat pikiran positif tentang hidup sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan mampu untuk detoksifikasi.
2. Olahraga
Olahraga secara teratur sangat baik untuk paru-paru. Cobalah melakukan olahrga jalan kaki selama 30 menit setiap pagi di udara segar. Hal ini tidak hanya membantu memberikan energi untuk tubuh tapi juga memperkuat paru-paru dan memberikan oksigen segar untuk sel paru-paru.
3. Mengonsumsi makanan tertentu
Beberapa makanan tertentu bisa membantu membersihkan paru-paru, salah satunya adalah cabai. Komponen alami dari cabai yang disebut capsaicin ini bisa membantu membuka kapiler sehingga racun keluar dari tubuh melalui keringat.
Selain itu cobalah membatasi konsumsi produk susu karena bisa menyebabkan produksi lendir, dan kurangi makanan olahan. Serta perbanyak minum air putih karena jika tubuh terhidrasi dengan baik maka bisa mengeluarkan racun lebih efisien.
4. Latihan pernapasan
University of Missouri merekomendasikan pernapasan dengan perut bisa memperkuat dan membersihkan paru-paru. Mulailah dengan berbaring terlentang dan tangan diletakkan di atas perut dengan telapak di bagian bawah tulang rusuk. Ambilah napas secara perlahan dan dalam sehingga memungkinkan diafragma memperluas.
Lalu setelah menahan napas sejenak, buanglah napas secara perlahan. Lakukan latihan ini selama 5 menit sambil berbaring santai dan mata tertutup. Hal ini dilakukan untuk menarik oksigen ke bagian bawah paru-paru.
5. Melakukan yoga
Yoga dirancang khusus untuk membantu tubuh dalam melepaskan racun dari otot dan organ. Melakukan yoga pernapasan selama 15-30 menit setiap hari bisa membantu menghilangkan racun di paru-paru.
http://health.detik.com/read/2012/03/29/083136/1879615/766/langkah-ini-bisa-bantu-membersihkan-paru-paru
7 Cara Cepat Menambah Berat Badan
SABTU, 10 DESEMBER 2011 13:24 RENNY Y. ADYSTIANI
DARI sekian banyak cara yang dilakukan untuk berdiet, tercatat hanya 10 persen orang di dunia yang justru ingin berat badannya bertambah.
Sebagian besar orang berdiet karena merasa tubuhnya mudah gemuk, sebagian kecilnya justru merasa kesulitan menambah berat badan. Jika Anda salah satu dari 10 persen ini, berikut tips yang bisa Anda coba.
1. Tetapkan target
Sebelum Anda menjalankan program penggemukan tubuh, pertama-tama Anda harus menetapkan berapa berat badan yang Anda inginkan Pastikan target Anda masih dalam batas normal agar tidak mengarah pada obesitas.
2. Perhatikan rumus
Menambah berat badan juga ada rumusnya, lho. 70-20-10 merupakan angka keramat bagi Anda yang ingin meningkatkan berat badan. Angka ini mewakili komposisi makanan yang harus Anda santap, yaitu 70% protein tanpa lemak, 20% kalori dari karbohidrat, dan 10% (atau kurang) lemak sehat. Menghitung jumlah kalori dalam makanan juga tidak hanya dilakukan orang-orang yang sedang berdiet. Untuk menambah bobot tubuh, pastikan kalori yang masuk dalam tubuh lebih besar dari kalori yang dipangkas lewat kegiatan sehari-hari.
3. Pola makan sehat
Menambah berat badan bukan berarti Anda bebas menyantap apapun dan kapanpun. Anda juga harus terus memperhatikan kesehatan dengan menghindari makanan dengan lemak jenuh atau saturated fats. Jika target Anda tidak terpenuhi dan berat badan justru semakin berkurang, periksakan diri Anda ke dokter untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan.
4. Jus buah
Jika orang yang berdiet disarankan meminum jus dari satu jenis buah, maka Anda yang menambah berat badan sebaiknya mengonsumsi jus yang terbuat dari bermacam-macam buah. Hasilnya, tubuh semakin berisi tapi tetap sehat.
5. Hindari minum sebelum makan
Minum sebelum makan membuat perut cepat kenyang walau hanya makan sedikit.
6. Berhenti merokok
Jika diperhatikan, mayoritas perokok aktif memiliki tubuh yang langsing. Ini disebabkan zat-zat kimia dalam rokok dapat menekan selera makan. Maka tak heran jika banyak yang memilih untuk tidak makan ketimbang puasa merokok.
7. Ngemil sebelum tidur
Metabolisme tubuh menurun saat kita tidur. Menyantap cemilan bernutrisi sebelum tidur menjadi cara termudah untuk menambah berat badan, karena tubuh mencerna makanan dengan lebih lambat.
dari Berbagai Sumber
http://www.tabloidbintang.com/gaya-hidup/kesehatan/18799-7-cara-cepat-menambah-berat-badan.html
DARI sekian banyak cara yang dilakukan untuk berdiet, tercatat hanya 10 persen orang di dunia yang justru ingin berat badannya bertambah.
Sebagian besar orang berdiet karena merasa tubuhnya mudah gemuk, sebagian kecilnya justru merasa kesulitan menambah berat badan. Jika Anda salah satu dari 10 persen ini, berikut tips yang bisa Anda coba.
1. Tetapkan target
Sebelum Anda menjalankan program penggemukan tubuh, pertama-tama Anda harus menetapkan berapa berat badan yang Anda inginkan Pastikan target Anda masih dalam batas normal agar tidak mengarah pada obesitas.
2. Perhatikan rumus
Menambah berat badan juga ada rumusnya, lho. 70-20-10 merupakan angka keramat bagi Anda yang ingin meningkatkan berat badan. Angka ini mewakili komposisi makanan yang harus Anda santap, yaitu 70% protein tanpa lemak, 20% kalori dari karbohidrat, dan 10% (atau kurang) lemak sehat. Menghitung jumlah kalori dalam makanan juga tidak hanya dilakukan orang-orang yang sedang berdiet. Untuk menambah bobot tubuh, pastikan kalori yang masuk dalam tubuh lebih besar dari kalori yang dipangkas lewat kegiatan sehari-hari.
3. Pola makan sehat
Menambah berat badan bukan berarti Anda bebas menyantap apapun dan kapanpun. Anda juga harus terus memperhatikan kesehatan dengan menghindari makanan dengan lemak jenuh atau saturated fats. Jika target Anda tidak terpenuhi dan berat badan justru semakin berkurang, periksakan diri Anda ke dokter untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan.
4. Jus buah
Jika orang yang berdiet disarankan meminum jus dari satu jenis buah, maka Anda yang menambah berat badan sebaiknya mengonsumsi jus yang terbuat dari bermacam-macam buah. Hasilnya, tubuh semakin berisi tapi tetap sehat.
5. Hindari minum sebelum makan
Minum sebelum makan membuat perut cepat kenyang walau hanya makan sedikit.
6. Berhenti merokok
Jika diperhatikan, mayoritas perokok aktif memiliki tubuh yang langsing. Ini disebabkan zat-zat kimia dalam rokok dapat menekan selera makan. Maka tak heran jika banyak yang memilih untuk tidak makan ketimbang puasa merokok.
7. Ngemil sebelum tidur
Metabolisme tubuh menurun saat kita tidur. Menyantap cemilan bernutrisi sebelum tidur menjadi cara termudah untuk menambah berat badan, karena tubuh mencerna makanan dengan lebih lambat.
dari Berbagai Sumber
http://www.tabloidbintang.com/gaya-hidup/kesehatan/18799-7-cara-cepat-menambah-berat-badan.html
Menghitung Berat Badan Ideal
by SYAKUR on OCTOBER 13, 2010
Sejarah cara menghitung berat badan ideal
Jika Anda ingin tahu cara menghitung berat badan ideal, caranya mudah sekali. dari jaman dahulu sampai jaman sekarang rumus yang paling banyak digunakan untuk menghitung berat badan ideal adalah menggunakan rumus broca, seorang yang pada jamannya ahli pada bidang antropometri yaitu ilmu yang berkaitan dengan mengukur manusia, termasuk di dalamnya cara menghitung berat badan ideal.
Rumus menghitung berat badan ideal
Anda dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk menghitung berat badan ideal:
Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) X 90%
Contohnya : Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.
Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:
* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya
Jadi yuk kita menghitung berat badan ideal kita, sudah idealkah kita?
http://www.kesehatan123.com/94/menghitung-berat-badan-ideal-anda/
Sejarah cara menghitung berat badan ideal
Jika Anda ingin tahu cara menghitung berat badan ideal, caranya mudah sekali. dari jaman dahulu sampai jaman sekarang rumus yang paling banyak digunakan untuk menghitung berat badan ideal adalah menggunakan rumus broca, seorang yang pada jamannya ahli pada bidang antropometri yaitu ilmu yang berkaitan dengan mengukur manusia, termasuk di dalamnya cara menghitung berat badan ideal.
Rumus menghitung berat badan ideal
Anda dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk menghitung berat badan ideal:
Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) X 90%
Contohnya : Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.
Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:
* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya
Jadi yuk kita menghitung berat badan ideal kita, sudah idealkah kita?
http://www.kesehatan123.com/94/menghitung-berat-badan-ideal-anda/
Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat
Menambah berat badan bagi sebagian orang merupakan pekerjaan yang susah susah gampang. Sebagian orang begitu mudah menaikkan berat badan namun sebagian yang lain berat badan tidak kunjung naik meskipun telah berusaha sekuat tenaga.
Cara Menambah berat badan pada intinya adalah membuat kalori yang masuk ke tubuh Anda lebih besar dari yang dikeluarkan oleh tubuh Anda. Mempertinggi kalori yang masuk dapat Anda lakukan dengan memperbanyak makan. Agar penambahan berat badan yang terjadi adalah berupa otot makan perlu dilakukan pula exercise, jika exercise dilupakan maka hanya akan menambah lemak tubuh.
Berikut ini tips cara menambah berat badan yang dapat Anda lakukan.
Tips cara menambah berat badan secara alami
Lebih sering makan: Dengan makan lebih sering makan akan semakin banyak kalori yang masuk ke tubuh . Daripada sekali makan dengan porsi besar lebih baik makan dengan porsi kecil 2 kali.
Makan dengan jumlah yang lebih banyak: Tentu dengan makan lebih banyak berarti jumlah kalori yang masuk akan semakin banyak. Anda perlu 500 kalori lebih banyak dari kebutuhan tubuh untuk menambah berat badan
Makan dengan proporsi yang benar: Cara menambah berat badan yang ini adalah dengan melihat komposisi gizi yang masuk ke tubuh anda. Karena Anda juga melakukan exercise makan jangan lupakan untuk memperbanyak protein .
Multivitamin: jika Anda merasa kurang vitamin dan mineral maka Anda dapat makan multivitamin untuk menambahnya.
Minum yang banyak: Air akan membantu anda memperbaiki sistem pencernaan Anda.
Tips tips menaikan berat badan di atas sebenarnya dapat diringkas dengan kalimat “kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar dari tubuh” . Ketika kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar dari tubuh, maka cadangan kalori akan terbentuk, bisa berupa otot bisa pula berupa lemak. Lakukan pula olahraga agar upaya Anda menaikan berat badan menghasilkan otot daripada lemak.
Jika cara cepat menambah berat badan secara alami diatas Anda laksanakan dengan benar maka jika Anda bisa naik 1-2 kg dalam 1 bulan maka dapat dikatakan Anda sudah berhasil melakukan program menaikan berat badan.
http://www.kesehatan123.com/665/cara-menambah-berat-badan-dengan-cepat/
Cara Menambah berat badan pada intinya adalah membuat kalori yang masuk ke tubuh Anda lebih besar dari yang dikeluarkan oleh tubuh Anda. Mempertinggi kalori yang masuk dapat Anda lakukan dengan memperbanyak makan. Agar penambahan berat badan yang terjadi adalah berupa otot makan perlu dilakukan pula exercise, jika exercise dilupakan maka hanya akan menambah lemak tubuh.
Berikut ini tips cara menambah berat badan yang dapat Anda lakukan.
Tips cara menambah berat badan secara alami
Lebih sering makan: Dengan makan lebih sering makan akan semakin banyak kalori yang masuk ke tubuh . Daripada sekali makan dengan porsi besar lebih baik makan dengan porsi kecil 2 kali.
Makan dengan jumlah yang lebih banyak: Tentu dengan makan lebih banyak berarti jumlah kalori yang masuk akan semakin banyak. Anda perlu 500 kalori lebih banyak dari kebutuhan tubuh untuk menambah berat badan
Makan dengan proporsi yang benar: Cara menambah berat badan yang ini adalah dengan melihat komposisi gizi yang masuk ke tubuh anda. Karena Anda juga melakukan exercise makan jangan lupakan untuk memperbanyak protein .
Multivitamin: jika Anda merasa kurang vitamin dan mineral maka Anda dapat makan multivitamin untuk menambahnya.
Minum yang banyak: Air akan membantu anda memperbaiki sistem pencernaan Anda.
Tips tips menaikan berat badan di atas sebenarnya dapat diringkas dengan kalimat “kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar dari tubuh” . Ketika kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar dari tubuh, maka cadangan kalori akan terbentuk, bisa berupa otot bisa pula berupa lemak. Lakukan pula olahraga agar upaya Anda menaikan berat badan menghasilkan otot daripada lemak.
Jika cara cepat menambah berat badan secara alami diatas Anda laksanakan dengan benar maka jika Anda bisa naik 1-2 kg dalam 1 bulan maka dapat dikatakan Anda sudah berhasil melakukan program menaikan berat badan.
http://www.kesehatan123.com/665/cara-menambah-berat-badan-dengan-cepat/
Amankah Mengunyahkan Makanan untuk Anak?
Alicia Silverstone (daily telegraph)Jakarta, Aktris beken Alicia Silverstone bikin heboh di internet dengan mengajarkan cara mengunyahkan makanan untuk anak, lalu menyuapkannya langsung dari mulut ke mulut. Namun beberapa ahli memperingatkan, cara ini bisa menularkan bakteri.
Alicia melakukannya agar anak laki-lakinya yang baru berusia 11 bulan, Bear Blu tidak perlu mengunyah sendiri. Maklum, anak seusia ini rahang dan giginya mungkin belum cukup kuat untuk memakan makanan yang terlalu keras sampai benar-benar lunak.
Sepintas, apa yang dilakukan Alicia mirip seperti induk burung yang memberi makan anak-anaknya. Keduanya sama-sama dilakukan secara langsung dari mulut ke mulut, bahkan karena dikunyah dulu sebelum disuapkan maka pasti terjadi kontak cairan tubuh yakni air liur.
Meski ada yang menganggapnya sebagai simbnol kedekatan emosional antara ibu dan anak, rupanya tidak semua ahli kesehatan sependapat. Beberapa pendapat tetap menyebut cara ini berisiko, sebab setiap individu punya komposisi mikroba yang berlainan di mulutnya.
Situs HappyBabyUSA misalnya, dengan tegas mengatakan bahwa orang dewasa memiliki banyak kuman di mulutnya. Jika makanan yang sudah dikunyah orang dewasa disuapkan ke bayi, baka risikonya adalah perpindahan bakteri yang bisa menularkan gigi berlubang.
Sementara itu pimpinan klinik kesehatan BodylogicMD, Dr Jennifer Landa mengatakan makanan yang sudah dikunyah oleh orang dewasa juga bisa terkontaminasi virus herpes. Karena daya tahan tubuh bayi umumnya belum beghitu kuat, maka virus ini sangat mudah ditularkan.
"Sepertinya menyuapkan makanan yang sudah dikunyah orangtua bukan cara yang higienis. Jadi cara semacam ini masih dipertanyakan keamanannya, dan yang jelas ada faktor jijik yang mau tidak mau juga harus dipertimbangkan," kata Dr Jennifer seperti dikutip dari Foxnews, Rabu (28/3/2012).
http://health.detik.com/read/2012/03/28/163512/1879180/1300/amankah-mengunyahkan-makanan-untuk-anak
Alicia melakukannya agar anak laki-lakinya yang baru berusia 11 bulan, Bear Blu tidak perlu mengunyah sendiri. Maklum, anak seusia ini rahang dan giginya mungkin belum cukup kuat untuk memakan makanan yang terlalu keras sampai benar-benar lunak.
Sepintas, apa yang dilakukan Alicia mirip seperti induk burung yang memberi makan anak-anaknya. Keduanya sama-sama dilakukan secara langsung dari mulut ke mulut, bahkan karena dikunyah dulu sebelum disuapkan maka pasti terjadi kontak cairan tubuh yakni air liur.
Meski ada yang menganggapnya sebagai simbnol kedekatan emosional antara ibu dan anak, rupanya tidak semua ahli kesehatan sependapat. Beberapa pendapat tetap menyebut cara ini berisiko, sebab setiap individu punya komposisi mikroba yang berlainan di mulutnya.
Situs HappyBabyUSA misalnya, dengan tegas mengatakan bahwa orang dewasa memiliki banyak kuman di mulutnya. Jika makanan yang sudah dikunyah orang dewasa disuapkan ke bayi, baka risikonya adalah perpindahan bakteri yang bisa menularkan gigi berlubang.
Sementara itu pimpinan klinik kesehatan BodylogicMD, Dr Jennifer Landa mengatakan makanan yang sudah dikunyah oleh orang dewasa juga bisa terkontaminasi virus herpes. Karena daya tahan tubuh bayi umumnya belum beghitu kuat, maka virus ini sangat mudah ditularkan.
"Sepertinya menyuapkan makanan yang sudah dikunyah orangtua bukan cara yang higienis. Jadi cara semacam ini masih dipertanyakan keamanannya, dan yang jelas ada faktor jijik yang mau tidak mau juga harus dipertimbangkan," kata Dr Jennifer seperti dikutip dari Foxnews, Rabu (28/3/2012).
http://health.detik.com/read/2012/03/28/163512/1879180/1300/amankah-mengunyahkan-makanan-untuk-anak
Kenapa Harus Tidur Pakai Selimut?
KOMPAS.com - Tidur dalam ruangan berpendingin udara adalah kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Bahkan kadang sudah menjadi sebuah kebutuhan. Namun tahukah Anda bagaimana prinsip kerja si pendingin udara ini?
AC atau air conditioner mendinginkan udara dengan cara menarik kelembaban dalam ruangan. Dengan demikian, kelembaban udara menurun hingga kondisi ruangan menjadi kering. Nah, bayangkan jika kita berada dalam ruangan ini terus-menerus. Kelembaban kulit lambat laun akan menghilang hingga kulit menjadi kering. Dengan demikian, perawatan malam hari mutlak dilakukan sebelum tidur.
Menurut dr Saskia Retno, SpKK, spesialis kulit dari Erha Clinic, Depok, selimut berfungsi sebagai oklusi atau penahan yang dapat mengurangi proses penguapan berlebihan dari lapisan kulit. Ia menganjurkan kita agar menggunakan selimut dengan bahan berserat halus, mudah menyerap, dan tidak terlalu tebal. Dengan demikian, proses penguapan hanya dikurangi atau diperlambat, tetapi tidak diganggu.
AC atau air conditioner mendinginkan udara dengan cara menarik kelembaban dalam ruangan. Dengan demikian, kelembaban udara menurun hingga kondisi ruangan menjadi kering. Nah, bayangkan jika kita berada dalam ruangan ini terus-menerus. Kelembaban kulit lambat laun akan menghilang hingga kulit menjadi kering. Dengan demikian, perawatan malam hari mutlak dilakukan sebelum tidur.
Menurut dr Saskia Retno, SpKK, spesialis kulit dari Erha Clinic, Depok, selimut berfungsi sebagai oklusi atau penahan yang dapat mengurangi proses penguapan berlebihan dari lapisan kulit. Ia menganjurkan kita agar menggunakan selimut dengan bahan berserat halus, mudah menyerap, dan tidak terlalu tebal. Dengan demikian, proses penguapan hanya dikurangi atau diperlambat, tetapi tidak diganggu.
Busana Menunjukkan Siapa Kita
KOMPAS.com - You are what you wear, begitu kata banyak orang. Pakaian yang kita kenakan mencerminkan siapa kita yang sebenarnya. Namun adakah latar belakang ilmiah yang mendasari hal ini?
Sebuah buku berjudul You Are What You Wear yang ditulis oleh Dr Jennifer Baumgartner, mengungkapkan bahwa apa yang dikenakan kaum perempuan memberikan petunjuk yang kuat mengenai harapannya yang terdalam. Apa yang kita pakai ternyata menunjukkan diri kita yang sebenarnya. Misalnya, sering menggunakan pakaian yang menampakkan belahan dada menggambarkan bahwa Anda haus kekuasaan, sedang mengatur. Sementara itu, memakai perhiasan berlebihan menunjukkan rasa insecure pada diri Anda, atau memiliki kesulitan keuangan.
"Pakaian Anda mengungkapkan apa yang terjadi di dalam diri. Pikiran dan perasaan Anda 'tergeletak' begitu saja di lemari pakaian. Anda tinggal melihatnya saja," kata Baumgartner.
Psikolog klinis berusia 34 tahun yang juga seorang konsultan busana ini menggambarkan kesalahan yang sering dibuat kaum perempuan dalam berbusana. Misalnya, membeli pakaian rancangan desainer terkenal, memakai pakaian kantoran, dan berbelanja terlalu banyak.
Nah, masalah terbesarnya, kebanyakan perempuan terjebak dalam aturan bergaya. Baumgartner menyarankan agar perempuan lebih berani mempadupadankan busana, dan "berbicara" melalui pilihan busana tersebut.
"Yang perlu Anda lakukan adalah melacak kebiasaan belanja Anda, atau mencatat jenis-jenis pakaian yang Anda miliki untuk mengenali polanya," ujar Baumgartner dalam bukunya.
Setelah mengenali pola berbusana Anda, barulah Anda bisa melakukan suatu perubahan total, dan menemukan pakaian yang sesuai dengan kepribadian Anda yang sesungguhnya. Dan, tentunya sisi yang lebih baik.
Sumber: Marie Claire
Sebuah buku berjudul You Are What You Wear yang ditulis oleh Dr Jennifer Baumgartner, mengungkapkan bahwa apa yang dikenakan kaum perempuan memberikan petunjuk yang kuat mengenai harapannya yang terdalam. Apa yang kita pakai ternyata menunjukkan diri kita yang sebenarnya. Misalnya, sering menggunakan pakaian yang menampakkan belahan dada menggambarkan bahwa Anda haus kekuasaan, sedang mengatur. Sementara itu, memakai perhiasan berlebihan menunjukkan rasa insecure pada diri Anda, atau memiliki kesulitan keuangan.
"Pakaian Anda mengungkapkan apa yang terjadi di dalam diri. Pikiran dan perasaan Anda 'tergeletak' begitu saja di lemari pakaian. Anda tinggal melihatnya saja," kata Baumgartner.
Psikolog klinis berusia 34 tahun yang juga seorang konsultan busana ini menggambarkan kesalahan yang sering dibuat kaum perempuan dalam berbusana. Misalnya, membeli pakaian rancangan desainer terkenal, memakai pakaian kantoran, dan berbelanja terlalu banyak.
Nah, masalah terbesarnya, kebanyakan perempuan terjebak dalam aturan bergaya. Baumgartner menyarankan agar perempuan lebih berani mempadupadankan busana, dan "berbicara" melalui pilihan busana tersebut.
"Yang perlu Anda lakukan adalah melacak kebiasaan belanja Anda, atau mencatat jenis-jenis pakaian yang Anda miliki untuk mengenali polanya," ujar Baumgartner dalam bukunya.
Setelah mengenali pola berbusana Anda, barulah Anda bisa melakukan suatu perubahan total, dan menemukan pakaian yang sesuai dengan kepribadian Anda yang sesungguhnya. Dan, tentunya sisi yang lebih baik.
Sumber: Marie Claire
Bedah "Caesar" Tak Selamanya Baik untuk Bayi
KOMPAS.com - Bedah caesar adalah salah satu pilihan metode persalinan yang dapat menimbulkan risiko, baik bagi ibu maupun bayi. Namun tak sedikit yang masih berasumsi bahwa metode ini aman dan tidak akan memicu risiko kesehatan khususnya bagi bayi.
Sebuah riset terbaru mengungkapkan bahwa bedah caesar tetaplah merupakan suatu prosedur persalinan yang sangat berisiko khususnya bayi. Bahkan bedah caesar juga dinilai tidak banyak menolong bayi prematur yang tergolong small for gestational age (SGA) atau ukuran dan bobot badannya di bawah rata-rata. Penelitian di Amerika Serikat mengatakan bahwa bayi SGA yang dilahirkan melalui proses persalinan caesar mencatat kasus yang lebih tinggi sindrom gangguan pernafasan ketimbang bayi prematur yang lahir melalui vagina (normal).
Wakil direktur medis lembaga advokasi March of Dimes, Diane Ashton, MD, MPH, menyatakan temuan ini membalikkan kepercayaan selama ini bahwa persalinan caesar memiliki sedikit risiko atau bahkan tak menimbulkan risiko bagi kesehatan bayi. Hasil penelitian ini juga sejalan dengan misi March of Dimes yang mendesak para tenaga medis untuk mengakhiri praktik persalinan yang tak perlu sebelum usia kehamilan mencapai 39 minggu.
"Meskipun dalam banyak contoh, operasi caesar secara medis diperlukan untuk kesehatan bayi atau ibu, penelitian ini menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus cara ini tidak bermanfaat untuk beberapa bayi," kata Ashton.
Riset yang dipublikasikan dalam 32nd Annual Society for Maternal-Fetal Medicine Meeting, The Pregnancy Meeting ini dipimpin oleh Erika Werner F., MD, MS, asisten profesor Maternal Fetal Medicine di Johns Hopkins School of Medicine, yang bekerjasama dengan Heather S. Lipkind, MD, MS, asisten profesor Maternal Fetal Medicine di Yale School of Medicine.
Dalam risetnya, peneliti melakukan review akte kelahiran sebanyak 2.560 bayi dengan ukuran dan berat badan kecil yang lahir secara prematur. Proses persalinan secara caesar umumnya dilakukan pada bayi-bayi yang didiagnosis mengalami hambatan pertumbuhan intrauterin yang tidak berkembang secara normal di dalam rahim.
Dr Werner dan timnya menemukan bahwa bayi yang menjalani operasi caesar saat usia kehamilan belum memasuki 34 minggu memiliki kemungkinan risiko 30 persen lebih tinggi mengalami sindrom gangguan pernafasan ketimbang bayi yang lahir melalui vagina pada usia kehamilan yang sama.
Tingginya angka kelahir prematur (sebelum 37 minggu), masih menjadi masalah kesehatan yang cukup serius dan menelan biaya sangat besar di Amerika Serikat, lebih dari 26 miliar Dollar AS per tahun, menurut laporan Institute of Medicine 2006. Ini adalah penyebab utama kematian bayi baru lahir, dan satu juta bayi di seluruh dunia meninggal setiap tahun sebagai akibat lahir secara prematur.
Sementara pada bayi yang mampu bertahan hidup, umumnya sering menghadapi masalah kesehatan seumur hidup, seperti masalah pernapasan, cerebral palsy, ketidakmampuan belajar dan lainnya.
Para peneliti dari The March of Dimes mengatakan, jika kondisi kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi yang mengharuskan lahir lebih awal, wanita harus menunggu sampai waktu persalinan itu tiba dengan sendirinya, atau setidaknya sampai usia kehamilan memasuki 39 minggu.
Mengapa? peneliti berangapan bahwa banyak organ penting bayi, seperti otak dan paru-paru, yang belum sepenuhnya berkembang sempurna pada usia kehamilan dibawah 39 minggu.
http://health.kompas.com/read/2012/02/13/1353082/Bedah.Caesar.Tak.Selamanya.Baik.untuk.Bayi
Sebuah riset terbaru mengungkapkan bahwa bedah caesar tetaplah merupakan suatu prosedur persalinan yang sangat berisiko khususnya bayi. Bahkan bedah caesar juga dinilai tidak banyak menolong bayi prematur yang tergolong small for gestational age (SGA) atau ukuran dan bobot badannya di bawah rata-rata. Penelitian di Amerika Serikat mengatakan bahwa bayi SGA yang dilahirkan melalui proses persalinan caesar mencatat kasus yang lebih tinggi sindrom gangguan pernafasan ketimbang bayi prematur yang lahir melalui vagina (normal).
Wakil direktur medis lembaga advokasi March of Dimes, Diane Ashton, MD, MPH, menyatakan temuan ini membalikkan kepercayaan selama ini bahwa persalinan caesar memiliki sedikit risiko atau bahkan tak menimbulkan risiko bagi kesehatan bayi. Hasil penelitian ini juga sejalan dengan misi March of Dimes yang mendesak para tenaga medis untuk mengakhiri praktik persalinan yang tak perlu sebelum usia kehamilan mencapai 39 minggu.
"Meskipun dalam banyak contoh, operasi caesar secara medis diperlukan untuk kesehatan bayi atau ibu, penelitian ini menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus cara ini tidak bermanfaat untuk beberapa bayi," kata Ashton.
Riset yang dipublikasikan dalam 32nd Annual Society for Maternal-Fetal Medicine Meeting, The Pregnancy Meeting ini dipimpin oleh Erika Werner F., MD, MS, asisten profesor Maternal Fetal Medicine di Johns Hopkins School of Medicine, yang bekerjasama dengan Heather S. Lipkind, MD, MS, asisten profesor Maternal Fetal Medicine di Yale School of Medicine.
Dalam risetnya, peneliti melakukan review akte kelahiran sebanyak 2.560 bayi dengan ukuran dan berat badan kecil yang lahir secara prematur. Proses persalinan secara caesar umumnya dilakukan pada bayi-bayi yang didiagnosis mengalami hambatan pertumbuhan intrauterin yang tidak berkembang secara normal di dalam rahim.
Dr Werner dan timnya menemukan bahwa bayi yang menjalani operasi caesar saat usia kehamilan belum memasuki 34 minggu memiliki kemungkinan risiko 30 persen lebih tinggi mengalami sindrom gangguan pernafasan ketimbang bayi yang lahir melalui vagina pada usia kehamilan yang sama.
Tingginya angka kelahir prematur (sebelum 37 minggu), masih menjadi masalah kesehatan yang cukup serius dan menelan biaya sangat besar di Amerika Serikat, lebih dari 26 miliar Dollar AS per tahun, menurut laporan Institute of Medicine 2006. Ini adalah penyebab utama kematian bayi baru lahir, dan satu juta bayi di seluruh dunia meninggal setiap tahun sebagai akibat lahir secara prematur.
Sementara pada bayi yang mampu bertahan hidup, umumnya sering menghadapi masalah kesehatan seumur hidup, seperti masalah pernapasan, cerebral palsy, ketidakmampuan belajar dan lainnya.
Para peneliti dari The March of Dimes mengatakan, jika kondisi kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi yang mengharuskan lahir lebih awal, wanita harus menunggu sampai waktu persalinan itu tiba dengan sendirinya, atau setidaknya sampai usia kehamilan memasuki 39 minggu.
Mengapa? peneliti berangapan bahwa banyak organ penting bayi, seperti otak dan paru-paru, yang belum sepenuhnya berkembang sempurna pada usia kehamilan dibawah 39 minggu.
http://health.kompas.com/read/2012/02/13/1353082/Bedah.Caesar.Tak.Selamanya.Baik.untuk.Bayi
Kaki Bengkok Bukan karena Popok
KOMPAS.com — Banyak kaum ibu yang masih ragu dengan penggunaan popok sekali pakai. Selain karena faktor biaya, tak sedikit yang termakan mitos mengenai efek samping popok sekali pakai (pospak) pada bayi akan menyebabkan kelainan pada kaki.
Tulang tungkai yang tampak melengkung pada bayi sebenarnya adalah kondisi yang normal. Semua bayi yang baru lahir kakinya memang tampak bengkok ke dalam karena selama 9 bulan mereka meringkuk di dalam rahim. Menurut dr Rosalina Dewi Roeslani, SpA (K), kaki bayi akan mulai membaik saat mereka mulai belajar berjalan di usia 18 bulan dan benar-benar hilang pada usia 4-6 tahun.
"Dalam ilmu kedokteran tulang kaki di tungkai bawah yang bengkok itu disebut dengan bow leg atau genu varum. Penyebabnya bisa karena faktor trauma, tumor, atau infeksi, bukan disebabkan karena pemakaian pospak," katanya dalam acara peluncuran MampyPoko Extra Dry Stripes Pad di Jakarta (13/3/2012).
Kendati demikian, ada kondisi fisiologis yang mesti diwaspadai orangtua, antara lain jika kondisi bengkoknya hanya satu sisi kaki, makin lama semakin bengkok, ada perbedaan tinggi dengan tungkai bawah lainnya, dan timbul rasa sakit di daerah lengkung.
"Apabila ditemui ada kelainan tersebut, segera periksakan ke dokter, terlebih jika ada anggota keluarga yang juga mengalami kelainan tulang," paparnya.
http://health.kompas.com/read/2012/03/14/08345617/Kaki.Bengkok.Bukan.karena.Popok
Tulang tungkai yang tampak melengkung pada bayi sebenarnya adalah kondisi yang normal. Semua bayi yang baru lahir kakinya memang tampak bengkok ke dalam karena selama 9 bulan mereka meringkuk di dalam rahim. Menurut dr Rosalina Dewi Roeslani, SpA (K), kaki bayi akan mulai membaik saat mereka mulai belajar berjalan di usia 18 bulan dan benar-benar hilang pada usia 4-6 tahun.
"Dalam ilmu kedokteran tulang kaki di tungkai bawah yang bengkok itu disebut dengan bow leg atau genu varum. Penyebabnya bisa karena faktor trauma, tumor, atau infeksi, bukan disebabkan karena pemakaian pospak," katanya dalam acara peluncuran MampyPoko Extra Dry Stripes Pad di Jakarta (13/3/2012).
Kendati demikian, ada kondisi fisiologis yang mesti diwaspadai orangtua, antara lain jika kondisi bengkoknya hanya satu sisi kaki, makin lama semakin bengkok, ada perbedaan tinggi dengan tungkai bawah lainnya, dan timbul rasa sakit di daerah lengkung.
"Apabila ditemui ada kelainan tersebut, segera periksakan ke dokter, terlebih jika ada anggota keluarga yang juga mengalami kelainan tulang," paparnya.
http://health.kompas.com/read/2012/03/14/08345617/Kaki.Bengkok.Bukan.karena.Popok
13 Cara Mencegah Flu dan Masuk Angin
Perubahan cuaca yang sulit diramalkan sering diikuti dengan “musim masuk angin” dan juga batuk pilek. Apa saja yang bisa kita dilakukan untuk mencegah terkena dan tertular flu.
Hindarilah flu sebelum flu menjangkiti anda. Saya telah berkonsultasi dengan banyak ahli medis sehingga saya bisa membuat 13 cara untuk menghindari penyakit flu dan masuk angin :
1. Cuci tangan sehabis bersalaman. Tetapi jangan berhenti di situ, basuhlah tangan anda sebanyak mungkin. Dengan banyaknya air yang mengalir di tangan anda maka setiap kuman akan langsung turun ke pembuangan.
2. Jauhkan tangan anda. Menyentuh hidung dan mata anda dapat membuat anda tertular. Tempat itu adalah tempat yang paling umum bagi kuman untuk tinggal.
3. Cukup tidur. Jika waktu tidur normal tidak cukup maka anda perlu menambah waktunya jika cuacanya sedang tidak baik. Ketika anda lelah, maka sistem kekebalan tubuh anda tidak bisa bekerja maksimal. Mengel menganjurkan waktu tidur antara 8 sampai 10 jam semalam.
4. Disuntik. Mendapatkan suntikan yang seharusnya didapatkan lebih awal.
5. Makan makanan sehat. Anda mungkin berpikir bahwa sulit untuk makan makanan sehat secara rutin, tetapi buah dan sayuran segar dapat mendukung sistem kekebalan tubuh anda. Dan itu akan jauh mempermudah perjuangan anda terhadap flu.
6. Berolah raga. Dapatkan keringat saat berolah raga. Olah raga secara teratur dapat memperbaiki fungsi kekebalan.
7. Menjauhkan diri. Jagalah jarak dengan orang lain yang menderita gejala flu atau demam seperti bersin dan batuk-batuk. Hal ini berlaku bukan hanya kepada orang asing dan rekan kerja, tetapi juga teman dan anggota keluarga anda.
8. Bersihkan diri anda. Pakailah jel sanitasi atau alkohol untuk membersihkan tangan anda. Tetapi baca label produknya terlebih dahulu sebelum anda membeli, karena tidak semua pembersih mengandung alkohol dan manjur.
9. Berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan resiko infeksi dengan membuat perubahan struktural dalam sistem pernafasan dan menurunkan respon kekebalan. Mengel berkata, rokok dapat menghancurkan cilia, yaitu rambut-rambut halus di dalam hidung kita yang mana dapat meningkatkan resiko infeksi.
10. Beli dompet baru. Dompet kita juga bisa membawa kuman penyakit sama seperti halnya tubuh kita, jadi dapat menginfeksi diri anda setiap kali anda membawa tas anda. Sarannya: Jauhkan dompet kain anda selama musim dingin dan bawa dompet yang mudah dilap seperti yang terbuat dari vinyl atau kulit. Tentu saja anda bisa membeli beberapa dompet.
11. Jangan menggigit kuku. Menggigit kuku dapat membuat anda cepat tertular karena kuman penyakit bersembunyi di bawah kuku anda.
12. Cobalah untuk tersenyum. Kebahagiaan dapat menolong anda dimana seks, berpikir positif, bermain dengan hewan kesayangan, dan perilaku yang dapat menimbulkan kesenangan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
13. Anda mau saya bersin dimana ?. Mungkin terdengar aneh, tetapi ketika anda mau batuk atau bersin, maka lakukan di lekuk siku anda, bukan di telapak tangan anda. Karena tangan anda adalah sumber bibit penyakit yang paling umum maka melakukannya bisa mencegah penyebarannya.
http://www.iniunik.web.id
Hindarilah flu sebelum flu menjangkiti anda. Saya telah berkonsultasi dengan banyak ahli medis sehingga saya bisa membuat 13 cara untuk menghindari penyakit flu dan masuk angin :
1. Cuci tangan sehabis bersalaman. Tetapi jangan berhenti di situ, basuhlah tangan anda sebanyak mungkin. Dengan banyaknya air yang mengalir di tangan anda maka setiap kuman akan langsung turun ke pembuangan.
2. Jauhkan tangan anda. Menyentuh hidung dan mata anda dapat membuat anda tertular. Tempat itu adalah tempat yang paling umum bagi kuman untuk tinggal.
3. Cukup tidur. Jika waktu tidur normal tidak cukup maka anda perlu menambah waktunya jika cuacanya sedang tidak baik. Ketika anda lelah, maka sistem kekebalan tubuh anda tidak bisa bekerja maksimal. Mengel menganjurkan waktu tidur antara 8 sampai 10 jam semalam.
4. Disuntik. Mendapatkan suntikan yang seharusnya didapatkan lebih awal.
5. Makan makanan sehat. Anda mungkin berpikir bahwa sulit untuk makan makanan sehat secara rutin, tetapi buah dan sayuran segar dapat mendukung sistem kekebalan tubuh anda. Dan itu akan jauh mempermudah perjuangan anda terhadap flu.
6. Berolah raga. Dapatkan keringat saat berolah raga. Olah raga secara teratur dapat memperbaiki fungsi kekebalan.
7. Menjauhkan diri. Jagalah jarak dengan orang lain yang menderita gejala flu atau demam seperti bersin dan batuk-batuk. Hal ini berlaku bukan hanya kepada orang asing dan rekan kerja, tetapi juga teman dan anggota keluarga anda.
8. Bersihkan diri anda. Pakailah jel sanitasi atau alkohol untuk membersihkan tangan anda. Tetapi baca label produknya terlebih dahulu sebelum anda membeli, karena tidak semua pembersih mengandung alkohol dan manjur.
9. Berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan resiko infeksi dengan membuat perubahan struktural dalam sistem pernafasan dan menurunkan respon kekebalan. Mengel berkata, rokok dapat menghancurkan cilia, yaitu rambut-rambut halus di dalam hidung kita yang mana dapat meningkatkan resiko infeksi.
10. Beli dompet baru. Dompet kita juga bisa membawa kuman penyakit sama seperti halnya tubuh kita, jadi dapat menginfeksi diri anda setiap kali anda membawa tas anda. Sarannya: Jauhkan dompet kain anda selama musim dingin dan bawa dompet yang mudah dilap seperti yang terbuat dari vinyl atau kulit. Tentu saja anda bisa membeli beberapa dompet.
11. Jangan menggigit kuku. Menggigit kuku dapat membuat anda cepat tertular karena kuman penyakit bersembunyi di bawah kuku anda.
12. Cobalah untuk tersenyum. Kebahagiaan dapat menolong anda dimana seks, berpikir positif, bermain dengan hewan kesayangan, dan perilaku yang dapat menimbulkan kesenangan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
13. Anda mau saya bersin dimana ?. Mungkin terdengar aneh, tetapi ketika anda mau batuk atau bersin, maka lakukan di lekuk siku anda, bukan di telapak tangan anda. Karena tangan anda adalah sumber bibit penyakit yang paling umum maka melakukannya bisa mencegah penyebarannya.
http://www.iniunik.web.id
Saturday, March 24, 2012
Mengatasi Anak Remaja yang Jatuh Cinta
Ghiboo.com - Remaja adalah masa-masa paling indah, romantis dan mulai merasakan jatuh cinta. Masa remaja pula, dimana banyak godaan dan kadang belum bisa diatasi oleh anak remaja Anda.
Sebagai orang tua tentu Anda perlu bijaksana bila anak remaja Anda mulai terlihat menyukai lawan jenisnya dan saling jatuh cinta. Berikut beberapa tips yang mungkin bermanfaat dikutip dari boldsky, Selasa (20/3).
Berbagai pengalaman masa remaja Anda
Ketika anak Anda naksir temannya, dia merasa itu adalah cinta sejatinya. Padahal, perjalanan hidup anak Anda masih panjang. Sebagai orang tua Anda perlu segera meluruskan situasi seperti ini. Cara terbaik adalah berteman dengan anak Anda, kemudian bagi pengalaman masa remaja Anda agar dia memahami apa yang harus dia lakukan.
Berbicara serius
Remaja cenderung sangat mudah jatuh cinta. Mereka awalnya saling menggoda kemudian percaya bahwa persahabatan adalah ikatan seumur hidup. Tapi ketika itu tidak berjalan mulus, anak remaja mengalami stress. Pada saat itu, Anda harus berbicara lebih serius dengan anak Anda bahwa usia berapa seharusnya memiliki ikatan serius dengan lawan jenis.
Efek dari menggoda lawan jenis
Berikan pemahaman kepada anak Anda bahwa senyuman, atau sikap ramah seseorang jangan disalahartikan. Karena itu bisa saja itu tanda sopan santunnya, karena disaat remaja yang ada hanya teman, belum sampai ke tahap lebih jauh. Anak juga perlu diingatkan bahwa mereka harus lebih dewasa untuk menggoda lawan jenis.
Orangtua menyesuaikan diri dengan zaman
Selain memberi pemahaman, orang tua juga perlu menyesuaikan diri dengan perkembangan zaman. Satu sisi, orangtua jangan terlalu memaksakan kehendak kepada anak atau melarangnya. Satu sisi, beri pemahaman pada anak, awasi pergaulannya dengan teman-temannya. Jika semua berjalan baik, orang tua bisa saja mendukung anak berpacaran.
http://id.she.yahoo.com/mengatasi-anak-remaja-yang-jatuh-cinta-103000705.html
Sebagai orang tua tentu Anda perlu bijaksana bila anak remaja Anda mulai terlihat menyukai lawan jenisnya dan saling jatuh cinta. Berikut beberapa tips yang mungkin bermanfaat dikutip dari boldsky, Selasa (20/3).
Berbagai pengalaman masa remaja Anda
Ketika anak Anda naksir temannya, dia merasa itu adalah cinta sejatinya. Padahal, perjalanan hidup anak Anda masih panjang. Sebagai orang tua Anda perlu segera meluruskan situasi seperti ini. Cara terbaik adalah berteman dengan anak Anda, kemudian bagi pengalaman masa remaja Anda agar dia memahami apa yang harus dia lakukan.
Berbicara serius
Remaja cenderung sangat mudah jatuh cinta. Mereka awalnya saling menggoda kemudian percaya bahwa persahabatan adalah ikatan seumur hidup. Tapi ketika itu tidak berjalan mulus, anak remaja mengalami stress. Pada saat itu, Anda harus berbicara lebih serius dengan anak Anda bahwa usia berapa seharusnya memiliki ikatan serius dengan lawan jenis.
Efek dari menggoda lawan jenis
Berikan pemahaman kepada anak Anda bahwa senyuman, atau sikap ramah seseorang jangan disalahartikan. Karena itu bisa saja itu tanda sopan santunnya, karena disaat remaja yang ada hanya teman, belum sampai ke tahap lebih jauh. Anak juga perlu diingatkan bahwa mereka harus lebih dewasa untuk menggoda lawan jenis.
Orangtua menyesuaikan diri dengan zaman
Selain memberi pemahaman, orang tua juga perlu menyesuaikan diri dengan perkembangan zaman. Satu sisi, orangtua jangan terlalu memaksakan kehendak kepada anak atau melarangnya. Satu sisi, beri pemahaman pada anak, awasi pergaulannya dengan teman-temannya. Jika semua berjalan baik, orang tua bisa saja mendukung anak berpacaran.
http://id.she.yahoo.com/mengatasi-anak-remaja-yang-jatuh-cinta-103000705.html
8 Hal yang Membuat Wanita Menarik di Mata Pria
"Cewek itu nggak cantik-cantik banget, body-nya juga biasa aja, tapi kok pacarnya ganteng, ya?"
Berapa kali komentar seperti itu terlontar dari mulut Anda dan teman-teman? Ungkapan rasa heran seolah-olah tak percaya pria yang diincar banyak wanita ternyata tertarik pada gadis yang "biasa-biasa" saja.
Eits, jangan salah. Wajah cantik dan tubuh indah memang bisa memikat pria dalam sekejap, namun saat mencari kekasih, percayalah. Penampilan saja tak cukup. Ada hal-hal lain yang lebih diutamakan pria. Misalnya:
1. Selera humor
Bagi pria, tak ada yang lebih menyenangkan dari mengobrol dengan wanita yang bisa membuatnya tertawa. Apalagi jika pria itu juga humoris. Wanita dengan selera humor yang baik juga biasanya lebih santai dan tidak mudah tersinggung. Pria biasanya senang bercanda dengan sambil meledek, dan wanita yang humoris bisa menanggapinya dengan baik, bukannya malah ngambek dan tersinggung.
2. Pintar, tapi tak terlalu pintar
Semua pria senang wanita yang cerdas, berwawasan luas, dan banyak tahu. Tapi hati-hati, jangan sampai membuatnya merasa bodoh. Ini bukan berarti kita harus pura-pura bodoh di hadapannya. Cukup berikan kesempatan baginya untuk "memamerkan" pengetahuan dan kecerdasannya. Misalnya, biarlah kita jadi jagoan dalam hal wawasan politik luar negeri, tapi saat dia sedang bicara tentang internet dan komputer yang jadi bidang keahliannya, dengarkanlah dengan hormat dan pujilah dia atas kecerdasannya di bidang itu.
3. Menyenangkan diajak ngobrol
Ini adalah faktor penting yang bahkan bisa mengalahkan faktor fisik. Pria mana pun tak akan ada yang mau berpacaran dengan wanita yang tak nyambung saat diajak ngobrol. Bukan berarti wanita itu kurang cerdas, tapi seringkali minat mereka berbeda. Si lelaki tertarik pada topik A, B, C, si wanita tertarik pada topik X, Y, Z. Masalah ini bisa diatasi dengan bersama-sama mencari topik apa yang kalian berdua sukai. Atau dengan saling membuka diri terhadap topik-topik baru. Siapa tahu si lelaki jadi bisa suka pada topik Z, dan si wanita bisa ikut suka topik A.
Tapi masalah ini juga bisa muncul jika si wanita terlalu pemalu. Sebenarnya mereka menyukai hal yang sama, namun si wanita terlalu takut untuk memulai percakapan. Ini sifat yang sebaiknya segera dihilangkan, setidaknya saat berhadapan dengan si dia. Jangan takut bertanya, memberi pendapat, dan memulai percakapan. Apa ruginya mengajak ngobrol, kan? Saat berbincang, jangan biarkan ada jeda kosong terlalu lama. Lontarkan pertanyaan santai tentang dirinya ("Dulu kuliah di mana?"), tentang barang yang dipakainya ("Sepatunya lucu deh. Beli di mana?"), atau tentang hal-hal lain yang memancing opininya ("Semalem nonton audisi Indonesian Idol, nggak? Agnes Monica jadi juri, menurut kamu oke gak?").
4. Percaya diri dan bisa memegang kendali
Memang sudah dari sononya lelaki terlahir sebagai pemimpin dan ingin mengontrol segala sesuatu. Namun bukan berarti mereka menginginkan wanita yang hanya bisa nurut saja bagai kerbau dicocok hidung. Pria sangat kagum pada wanita yang tahu apa yang ia mau, dan tak sungkan mengatakannya. Contoh paling sederhana adalah saat ditanya, "Nonton film apa ya kita?" kebanyakan wanita menjawab, "Terserah". Padahal sebetulnya ia sudah punya pilihan film dalam kepalanya. Mengapa harus takut pilihanmu berbeda dengan pilihan si dia? Setidaknya kita tahu apa yang kita inginkan, dan bukan hanya manut saja mengikuti pilihannya. Sesungguhnya pria juga lelah dengan wanita yang semuanya serba terserah.
Ini tak berlaku hanya saat sedang berduaan. Pria juga suka melihat wanita yang memegang kontrol dan tak hanya nurut saja menerima perlakuan dan perintah orang lain, baik di lingkungan pergaulan maupun di tempat kerja.
5. Keibuan
Tanpa disadari, pria akan mengajukan pertanyaan ini dalam benaknya, "Apakah wanita ini akan jadi ibu yang baik bagi anak-anakku?" Tak perlu "cari muka" pada anak-anak kecil untuk menunjukkan sifat keibuanmu. Cukup tunjukkan perhatian padanya. Ia juga tahu bahwa wanita yang perhatian dan bisa merawat serta menjaga orang-orang terdekatnya dengan baik, nantinya akan jadi istri dan ibu yang baik.
6. Fashionable tapi tak berlebihan
Pria senang terlihat "jalan bareng" dengan wanita yang terlihat keren. Tak perlu wajah dan tubuh bak supermodel, bila wanita merawat diri dengan baik dan punya selera mode yang baik, pria pun senang melihatnya. Tapi, hindari tren mode yang terlalu ekstrem dan terlihat "aneh" di mata kebanyakan orang. Pria senang jalan dengan wanita yang jadi pusat perhatian, tapi bukan diperhatikan orang karena dianggap aneh.
7. Tak suka mengeluh
Di Twitter, mengeluh tentang pekerjaan. Di BlackBerry Messenger, mengeluh tentang teman yang menyebalkan. Di status Facebook, mengeluh tentang gebetan. Saat bertemu, mengeluh tentang perilaku si adik yang bikin kesal. Mengeluh itu manusiawi, tapi jika yang keluar dari mulut kita hanya keluhan dan hal-hal negatif, bukan hanya pria yang akan menjauh, tapi juga teman-teman. Ingat, keluhan itu menular dan bisa merusak mood orang lain yang sedang bahagia.
8. Religius
Tak bisa dipungkiri, agama memiliki peran yang cukup penting bagi pria untuk memilih wanita idamannya. Meskipun pria tersebut tidak religius, ia akan merasa tenang jika mengetahui bahwa wanita idamannya dekat dengan agama. Bentuknya macam-macam, dari mulai yang sangat relijius (berjilbab, rajin solat 5 waktu, atau aktif di kegiatan gereja, dll), atau dekat dengan agama dalam hal keseharian, misalnya tak pernah melakukan hal-hal yang dilarang agama. Pria juga menganggap wanita religius nantinya akan jadi istri yang baik (meskipun pada kenyataannya belum tentu).
http://id.she.yahoo.com
Berapa kali komentar seperti itu terlontar dari mulut Anda dan teman-teman? Ungkapan rasa heran seolah-olah tak percaya pria yang diincar banyak wanita ternyata tertarik pada gadis yang "biasa-biasa" saja.
Eits, jangan salah. Wajah cantik dan tubuh indah memang bisa memikat pria dalam sekejap, namun saat mencari kekasih, percayalah. Penampilan saja tak cukup. Ada hal-hal lain yang lebih diutamakan pria. Misalnya:
1. Selera humor
Bagi pria, tak ada yang lebih menyenangkan dari mengobrol dengan wanita yang bisa membuatnya tertawa. Apalagi jika pria itu juga humoris. Wanita dengan selera humor yang baik juga biasanya lebih santai dan tidak mudah tersinggung. Pria biasanya senang bercanda dengan sambil meledek, dan wanita yang humoris bisa menanggapinya dengan baik, bukannya malah ngambek dan tersinggung.
2. Pintar, tapi tak terlalu pintar
Semua pria senang wanita yang cerdas, berwawasan luas, dan banyak tahu. Tapi hati-hati, jangan sampai membuatnya merasa bodoh. Ini bukan berarti kita harus pura-pura bodoh di hadapannya. Cukup berikan kesempatan baginya untuk "memamerkan" pengetahuan dan kecerdasannya. Misalnya, biarlah kita jadi jagoan dalam hal wawasan politik luar negeri, tapi saat dia sedang bicara tentang internet dan komputer yang jadi bidang keahliannya, dengarkanlah dengan hormat dan pujilah dia atas kecerdasannya di bidang itu.
3. Menyenangkan diajak ngobrol
Ini adalah faktor penting yang bahkan bisa mengalahkan faktor fisik. Pria mana pun tak akan ada yang mau berpacaran dengan wanita yang tak nyambung saat diajak ngobrol. Bukan berarti wanita itu kurang cerdas, tapi seringkali minat mereka berbeda. Si lelaki tertarik pada topik A, B, C, si wanita tertarik pada topik X, Y, Z. Masalah ini bisa diatasi dengan bersama-sama mencari topik apa yang kalian berdua sukai. Atau dengan saling membuka diri terhadap topik-topik baru. Siapa tahu si lelaki jadi bisa suka pada topik Z, dan si wanita bisa ikut suka topik A.
Tapi masalah ini juga bisa muncul jika si wanita terlalu pemalu. Sebenarnya mereka menyukai hal yang sama, namun si wanita terlalu takut untuk memulai percakapan. Ini sifat yang sebaiknya segera dihilangkan, setidaknya saat berhadapan dengan si dia. Jangan takut bertanya, memberi pendapat, dan memulai percakapan. Apa ruginya mengajak ngobrol, kan? Saat berbincang, jangan biarkan ada jeda kosong terlalu lama. Lontarkan pertanyaan santai tentang dirinya ("Dulu kuliah di mana?"), tentang barang yang dipakainya ("Sepatunya lucu deh. Beli di mana?"), atau tentang hal-hal lain yang memancing opininya ("Semalem nonton audisi Indonesian Idol, nggak? Agnes Monica jadi juri, menurut kamu oke gak?").
4. Percaya diri dan bisa memegang kendali
Memang sudah dari sononya lelaki terlahir sebagai pemimpin dan ingin mengontrol segala sesuatu. Namun bukan berarti mereka menginginkan wanita yang hanya bisa nurut saja bagai kerbau dicocok hidung. Pria sangat kagum pada wanita yang tahu apa yang ia mau, dan tak sungkan mengatakannya. Contoh paling sederhana adalah saat ditanya, "Nonton film apa ya kita?" kebanyakan wanita menjawab, "Terserah". Padahal sebetulnya ia sudah punya pilihan film dalam kepalanya. Mengapa harus takut pilihanmu berbeda dengan pilihan si dia? Setidaknya kita tahu apa yang kita inginkan, dan bukan hanya manut saja mengikuti pilihannya. Sesungguhnya pria juga lelah dengan wanita yang semuanya serba terserah.
Ini tak berlaku hanya saat sedang berduaan. Pria juga suka melihat wanita yang memegang kontrol dan tak hanya nurut saja menerima perlakuan dan perintah orang lain, baik di lingkungan pergaulan maupun di tempat kerja.
5. Keibuan
Tanpa disadari, pria akan mengajukan pertanyaan ini dalam benaknya, "Apakah wanita ini akan jadi ibu yang baik bagi anak-anakku?" Tak perlu "cari muka" pada anak-anak kecil untuk menunjukkan sifat keibuanmu. Cukup tunjukkan perhatian padanya. Ia juga tahu bahwa wanita yang perhatian dan bisa merawat serta menjaga orang-orang terdekatnya dengan baik, nantinya akan jadi istri dan ibu yang baik.
6. Fashionable tapi tak berlebihan
Pria senang terlihat "jalan bareng" dengan wanita yang terlihat keren. Tak perlu wajah dan tubuh bak supermodel, bila wanita merawat diri dengan baik dan punya selera mode yang baik, pria pun senang melihatnya. Tapi, hindari tren mode yang terlalu ekstrem dan terlihat "aneh" di mata kebanyakan orang. Pria senang jalan dengan wanita yang jadi pusat perhatian, tapi bukan diperhatikan orang karena dianggap aneh.
7. Tak suka mengeluh
Di Twitter, mengeluh tentang pekerjaan. Di BlackBerry Messenger, mengeluh tentang teman yang menyebalkan. Di status Facebook, mengeluh tentang gebetan. Saat bertemu, mengeluh tentang perilaku si adik yang bikin kesal. Mengeluh itu manusiawi, tapi jika yang keluar dari mulut kita hanya keluhan dan hal-hal negatif, bukan hanya pria yang akan menjauh, tapi juga teman-teman. Ingat, keluhan itu menular dan bisa merusak mood orang lain yang sedang bahagia.
8. Religius
Tak bisa dipungkiri, agama memiliki peran yang cukup penting bagi pria untuk memilih wanita idamannya. Meskipun pria tersebut tidak religius, ia akan merasa tenang jika mengetahui bahwa wanita idamannya dekat dengan agama. Bentuknya macam-macam, dari mulai yang sangat relijius (berjilbab, rajin solat 5 waktu, atau aktif di kegiatan gereja, dll), atau dekat dengan agama dalam hal keseharian, misalnya tak pernah melakukan hal-hal yang dilarang agama. Pria juga menganggap wanita religius nantinya akan jadi istri yang baik (meskipun pada kenyataannya belum tentu).
http://id.she.yahoo.com
Rahasia Rambut Hitam Mengilap Jessie J.
Suatu hari, aktris Diane Kruger berkata jujur pada Jessie J., penyanyi Inggris yang waktu itu masih tergolong pendatang baru. Sang aktris berujar bahwa selama ini ia selalu bertanya-tanya apakah rambut Jessie J. itu asli atau wig.
Jessie sendiri tak tersinggung mendengar pernyataan itu. Bahkan ia menimpali dengan menyebut rambutnya sebagai "rambut helm Lego".
Tak salah bila penyanyi kelahiran 27 March 1988 menyamakan rambutnya dengan kepala Lego. Orang-orangan dalam seri mainan legendaris ini memang memiliki kepala yang dihiasi rambut hitam legam mengilap dengan potongan kaku. Persis rambut Jessie J.
Lalu apa yang membuat rambutnya bisa sehat berkilau? Penyanyi yang akan tampil di Ponds Teens Concert di Jakarta, 18 Maret 2012 ini tak sungkan berbagi rahasia.
1. Potongan yang tepat
Jessie J memilih rambut dengan panjang sebahu untuk menghindari ujung yang bercabang. Selain itu, rambut yang tak terlalu panjang pun lebih mudah dirawat. Potongan yang kaku dengan panjang ujung yang sama membuat rambutnya jadi pusat perhatian.
2. Krim pelindung
Ia tak memungkiri jika sebelum tampil rambutnya selalu dicatok agar lebih lurus. Untuk menghindari kerusakan, Jessie selalu mengoleskan krim pelurus rambut sebelum mencatoknya, agar panas dari catokan tak langsung "membakar" rambut.
3. Pilih warna gelap
Jika Anda memutuskan untuk mewarnai rambut dengan warna cerah seperti cokelat atau pirang, risikonya adalah rambut Anda tak akan memancarkan sinar sekuat rambut berwarna gelap. Itulah yang membuat Jessie J. setia pada rambut hitamnya. Sesekali ia mengecat rambutnya dengan warna ungu atau merah, namun ia selalu memilih nuansa yang gelap.
4. Shine serum
Serum untuk mengilapkan rambut ini bisa didapat baik di supermarket maupun di salon. Jessie J. menggunakan produk pengilap berbentuk krim, supaya sekaligus menahan helai-helai rambut pendek nakal yang sering tiba-tiba berdiri. Namun jika Anda tak memiliki masalah itu, shine serum berbentuk spray bisa jadi pilihan, agar bisa dipakai setelah rambut tertata rapi.
http://id.she.yahoo.com
Jessie sendiri tak tersinggung mendengar pernyataan itu. Bahkan ia menimpali dengan menyebut rambutnya sebagai "rambut helm Lego".
Tak salah bila penyanyi kelahiran 27 March 1988 menyamakan rambutnya dengan kepala Lego. Orang-orangan dalam seri mainan legendaris ini memang memiliki kepala yang dihiasi rambut hitam legam mengilap dengan potongan kaku. Persis rambut Jessie J.
Lalu apa yang membuat rambutnya bisa sehat berkilau? Penyanyi yang akan tampil di Ponds Teens Concert di Jakarta, 18 Maret 2012 ini tak sungkan berbagi rahasia.
1. Potongan yang tepat
Jessie J memilih rambut dengan panjang sebahu untuk menghindari ujung yang bercabang. Selain itu, rambut yang tak terlalu panjang pun lebih mudah dirawat. Potongan yang kaku dengan panjang ujung yang sama membuat rambutnya jadi pusat perhatian.
2. Krim pelindung
Ia tak memungkiri jika sebelum tampil rambutnya selalu dicatok agar lebih lurus. Untuk menghindari kerusakan, Jessie selalu mengoleskan krim pelurus rambut sebelum mencatoknya, agar panas dari catokan tak langsung "membakar" rambut.
3. Pilih warna gelap
Jika Anda memutuskan untuk mewarnai rambut dengan warna cerah seperti cokelat atau pirang, risikonya adalah rambut Anda tak akan memancarkan sinar sekuat rambut berwarna gelap. Itulah yang membuat Jessie J. setia pada rambut hitamnya. Sesekali ia mengecat rambutnya dengan warna ungu atau merah, namun ia selalu memilih nuansa yang gelap.
4. Shine serum
Serum untuk mengilapkan rambut ini bisa didapat baik di supermarket maupun di salon. Jessie J. menggunakan produk pengilap berbentuk krim, supaya sekaligus menahan helai-helai rambut pendek nakal yang sering tiba-tiba berdiri. Namun jika Anda tak memiliki masalah itu, shine serum berbentuk spray bisa jadi pilihan, agar bisa dipakai setelah rambut tertata rapi.
http://id.she.yahoo.com
Perawatan Kulit dan Rambut Usai Berenang
Berenang merupakan olahraga yang menyenangkan. Tapi di balik itu, berenang juga menyimpan bahaya untuk kesehatan kulit kepala dan rambut sebab ada efek tersendiri. Menurut peneliti dari Columbia University, kandungan klorin pada kolam renang bisa mengurangi minyak alami rambut yang dapat menyebabkan kerusakan kutikula rambut.
Begitu juga dengan berenang di pantai. Air laut yang tinggi kandungan garam dapat mengurangi kelembapan rambut sehingga membuat rambut kering dan rapuh. Tapi bukan berarti Anda lalu pantang berenang. Dengan penanganan yang tepat Anda tetap bisa mendapatkan manfaat berenang tanpa merusak rambut.
Lindungi rambut
Klorin dalam air kolam renang bisa membuat rambut rusak dan kering. Lindungi rambut agar terhindari dari efek buruk klorin. Gunakan topi renang untuk melindungi rambut dari kontak dengan bahan kimia berbahaya yang ada di dalam kolam renang.
Gunakan pelembap
Jika memutuskan berenang tanpa topi, oleskan pelembap rambut atau minyak zaitun untuk melindungi rambut dari kandungan berbahaya air kolam renang. Pelembap yang menyelimuti rambut dapat membantu menghalangi kontak langsung rambut dengan zat kimia di kolam renang atau kandungan garam yang tinggi di air laut.
Basahi dan bilas rambut
Basahi rambut sebelum masuk ke kolam renang. Rambut yang kering akan lebih mudah menyerap bahan kimia saat masuk ke dalam air. Rambut yang basah bisa membantu mengurangi penyerapan klorin atau air garam jika berenang di laut. Begitu selesai berenang langsung bilas rambut dengan air bersih. Jangan tunda kegiatan ini agar rambut tak terpapar bahan kimia lebih lama.
Bersihkan rambut
Jika memungkinkan, cuci rambut dengan air hangat selama kurang lebih 5 menit untuk menghilangkan zat kimia yang menempel saat berenang. Gunakan shampo dan pelembap untuk mencegah rambut dari kekeringan. Bagi yang sering berenang gunakan shampo khusus untuk perenang yang mengandung serum dan bahan pelembap untuk melindungi rambut dari kerusakan.
Keringkan alami
Keringkan rambut dengan handuk secara lembut dan biarkan mengering secara alami. Jika akan menggunakan hairdryer, pilih hairdryer yang menyediakan fitur angin dingin. Penggunaan angin yang panas pada hairdryer akan membuat rambut semakin kering.
Perawatan tambahan
Gunakan kondisioner untuk membuat rambut lembap dan kuat. Selain bisa membuat rambut lebih sehat, kondisioner juga bisa membantu rambut terlihat lebih rapi seharian. Untuk Anda yang termasuk sering berenang, gunakan perawatan rambut atau kunjungi salon secara teratur untuk perawatan creambath atau hair spa.
http://id.she.yahoo.com
Begitu juga dengan berenang di pantai. Air laut yang tinggi kandungan garam dapat mengurangi kelembapan rambut sehingga membuat rambut kering dan rapuh. Tapi bukan berarti Anda lalu pantang berenang. Dengan penanganan yang tepat Anda tetap bisa mendapatkan manfaat berenang tanpa merusak rambut.
Lindungi rambut
Klorin dalam air kolam renang bisa membuat rambut rusak dan kering. Lindungi rambut agar terhindari dari efek buruk klorin. Gunakan topi renang untuk melindungi rambut dari kontak dengan bahan kimia berbahaya yang ada di dalam kolam renang.
Gunakan pelembap
Jika memutuskan berenang tanpa topi, oleskan pelembap rambut atau minyak zaitun untuk melindungi rambut dari kandungan berbahaya air kolam renang. Pelembap yang menyelimuti rambut dapat membantu menghalangi kontak langsung rambut dengan zat kimia di kolam renang atau kandungan garam yang tinggi di air laut.
Basahi dan bilas rambut
Basahi rambut sebelum masuk ke kolam renang. Rambut yang kering akan lebih mudah menyerap bahan kimia saat masuk ke dalam air. Rambut yang basah bisa membantu mengurangi penyerapan klorin atau air garam jika berenang di laut. Begitu selesai berenang langsung bilas rambut dengan air bersih. Jangan tunda kegiatan ini agar rambut tak terpapar bahan kimia lebih lama.
Bersihkan rambut
Jika memungkinkan, cuci rambut dengan air hangat selama kurang lebih 5 menit untuk menghilangkan zat kimia yang menempel saat berenang. Gunakan shampo dan pelembap untuk mencegah rambut dari kekeringan. Bagi yang sering berenang gunakan shampo khusus untuk perenang yang mengandung serum dan bahan pelembap untuk melindungi rambut dari kerusakan.
Keringkan alami
Keringkan rambut dengan handuk secara lembut dan biarkan mengering secara alami. Jika akan menggunakan hairdryer, pilih hairdryer yang menyediakan fitur angin dingin. Penggunaan angin yang panas pada hairdryer akan membuat rambut semakin kering.
Perawatan tambahan
Gunakan kondisioner untuk membuat rambut lembap dan kuat. Selain bisa membuat rambut lebih sehat, kondisioner juga bisa membantu rambut terlihat lebih rapi seharian. Untuk Anda yang termasuk sering berenang, gunakan perawatan rambut atau kunjungi salon secara teratur untuk perawatan creambath atau hair spa.
http://id.she.yahoo.com
Bahayanya Anak Terpapar Asap Rokok
Ghiboo.com - Amat penting untuk menjauhkan anak dari paparan asap rokok. Dan amat bijaksana bila orangtua yang merokok mengerti hal tersebut dengan menjauh dari anak saat akan merokok. Penelitian terbaru dari Norwegia menemukan bahaya yang mengancam bagi para perokok pasif, terutama anak-anak. Anak yang terpapar asap rokok memiliki risiko dua kali lipat mengembangkan penyakit paru-paru obstruktif kronik (POKK) kelak saat mereka beranjak dewasa dibandingkan perokok pasif dewasa.
Penyakit paru-paru obstruksi kronik merupakan klasifikasi luas dari gangguan yang mencakup bronkitis kronik, bronkitis, emfisema dan asma. Temuan yang dipublikasikan dalam journal Respirology ini merupakan hasil penelitian dari Haukeland University Hospital di Bergen, Norwegia terhadap 433 pasien dewasa pengidap PPOK dan 325 pasien dewasa sehat untuk menilai faktor risiko untuk kondisi yang menyebabkan kesulitan bernafas dan tumbuh lebih buruk dari waktu ke waktu. Peneliti menemukan wanita yang sering terpapar asap rokok ketika masih kecil memiliki risiko 1,9 kali lebih besar terkena penyakit paru-paru.
Sedangkan, pria yang sering terpapar asap rokok ketika masih kecil memiliki risiko 1,5-1,7 kali lipat lebih besar dari pada mereka yang tidak terkena paparan asap rokok. "Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa risiko jangka panjang terkena PPOK dapat dikurangi dengan menjauhkan anak dari paparan asap rokok," papar peneliti Ane Johannessen dilansir melalui Everydayhealth, Selasa (20/3). Memang benar jika asap rokok bukanlah satu-satunya penyebab terjadinya PPOK, sebab polusi udara dan faktor genetika juga memainkan peran. Namun menurut peneliti, asap rokok menjadi faktor terkuat timbulnya gangguan pada paru-paru.
http://id.she.yahoo.com/bahayanya-anak-terpapar-asap-rokok-143000570.html
Penyakit paru-paru obstruksi kronik merupakan klasifikasi luas dari gangguan yang mencakup bronkitis kronik, bronkitis, emfisema dan asma. Temuan yang dipublikasikan dalam journal Respirology ini merupakan hasil penelitian dari Haukeland University Hospital di Bergen, Norwegia terhadap 433 pasien dewasa pengidap PPOK dan 325 pasien dewasa sehat untuk menilai faktor risiko untuk kondisi yang menyebabkan kesulitan bernafas dan tumbuh lebih buruk dari waktu ke waktu. Peneliti menemukan wanita yang sering terpapar asap rokok ketika masih kecil memiliki risiko 1,9 kali lebih besar terkena penyakit paru-paru.
Sedangkan, pria yang sering terpapar asap rokok ketika masih kecil memiliki risiko 1,5-1,7 kali lipat lebih besar dari pada mereka yang tidak terkena paparan asap rokok. "Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa risiko jangka panjang terkena PPOK dapat dikurangi dengan menjauhkan anak dari paparan asap rokok," papar peneliti Ane Johannessen dilansir melalui Everydayhealth, Selasa (20/3). Memang benar jika asap rokok bukanlah satu-satunya penyebab terjadinya PPOK, sebab polusi udara dan faktor genetika juga memainkan peran. Namun menurut peneliti, asap rokok menjadi faktor terkuat timbulnya gangguan pada paru-paru.
http://id.she.yahoo.com/bahayanya-anak-terpapar-asap-rokok-143000570.html
Friday, March 9, 2012
Pentingnya Memeluk Anak Saat Tidur
KOMPAS.com - Keberhasilan dan tumbuh kembang optimal anak sangat dipengaruhi oleh perhatian dari orangtuanya. Sayangnya, menurut sebuah survei yang dilakukan oleh Oreo terhadap 20 negara termasuk Indonesia, sekitar 85 persen orangtua tidak memiliki waktu untuk anak-anak mereka. "Sebagian besar dari mereka menghabiskan waktunya untuk bekerja demi memenuhi kebutuhan anak," ungkap psikolog Anna Surti Ariani, SPsi, Msi, dalam diskusi Oreo di Graha Inti Fauzi, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
Sebenarnya orangtua selalu menyadari pentingnya kedekatan mereka dengan anak-anak. Buktinya, survei tersebut juga mengungkapkan bahwa sekitar 79 persen orangtua menganggap bahwa menghabiskan waktu dengan anak lebih penting daripada hal-hal lainnya. Tuntutan pekerjaan dan ekonomi lah yang membuat mereka kekurangan waktu untuk bertemu anak. Padahal, pada dasarnya orangtua dan anak saling membutuhkan cinta dan perhatian satu sama lain. Bila tak mendapatkannya dari salah satu pihak, keharmonisan keluarga tidak akan terasa lengkap.
"Sebenarnya ada cara yang mudah dan bisa dilakukan untuk menunjukkan perhatian setiap saat, sekalipun anak tertidur, yaitu memeluknya," ujar Anna.
Jika Anda harus berangkat kerja pagi-pagi saat anak belum bangun, dan kembali ke rumah setelah anak sudah tidur, peluklah anak. Jangan ragu untuk menemani mereka tidur bersama sesekali. Tindakan ini akan membantu untuk menimbulkan perasaan sayang dan ikatan batin yang lebih kuat dengan anak. Ketika anak sedang tidur, biasanya mereka akan berada pada gelombang alpha, yang masih memungkinkan anak untuk menerima rangsangan dan getaran perasaan sayang dari orangtuanya.
"Cara ini juga akan memperkuat bonding antara orangtua dan anak, meskipun dilakukan di alam bawah sadar," tambahnya.
Khusus untuk anak balita, ada cara lain yang menurut Anna bisa dilakukan untuk memperkuat bonding, yaitu dengan kekuatan pikiran. Ketika meninggalkan anak bayi dan balita untuk bekerja, para ibu biasanya akan merasa bersalah. Untuk mengatasinya, sering-seringlah untuk memikirkan mereka setiap saat.
"Kekuatan pikiran orangtua terhadap anaknya yang masih bayi dan balita bisa membantu meningkatkan ikatan batin antara mereka. Jadi sering-seringlah memikirkan anak-anak jika memang tak bisa menghabiskan waktu bersama-sama," tambahnya.
Sebenarnya orangtua selalu menyadari pentingnya kedekatan mereka dengan anak-anak. Buktinya, survei tersebut juga mengungkapkan bahwa sekitar 79 persen orangtua menganggap bahwa menghabiskan waktu dengan anak lebih penting daripada hal-hal lainnya. Tuntutan pekerjaan dan ekonomi lah yang membuat mereka kekurangan waktu untuk bertemu anak. Padahal, pada dasarnya orangtua dan anak saling membutuhkan cinta dan perhatian satu sama lain. Bila tak mendapatkannya dari salah satu pihak, keharmonisan keluarga tidak akan terasa lengkap.
"Sebenarnya ada cara yang mudah dan bisa dilakukan untuk menunjukkan perhatian setiap saat, sekalipun anak tertidur, yaitu memeluknya," ujar Anna.
Jika Anda harus berangkat kerja pagi-pagi saat anak belum bangun, dan kembali ke rumah setelah anak sudah tidur, peluklah anak. Jangan ragu untuk menemani mereka tidur bersama sesekali. Tindakan ini akan membantu untuk menimbulkan perasaan sayang dan ikatan batin yang lebih kuat dengan anak. Ketika anak sedang tidur, biasanya mereka akan berada pada gelombang alpha, yang masih memungkinkan anak untuk menerima rangsangan dan getaran perasaan sayang dari orangtuanya.
"Cara ini juga akan memperkuat bonding antara orangtua dan anak, meskipun dilakukan di alam bawah sadar," tambahnya.
Khusus untuk anak balita, ada cara lain yang menurut Anna bisa dilakukan untuk memperkuat bonding, yaitu dengan kekuatan pikiran. Ketika meninggalkan anak bayi dan balita untuk bekerja, para ibu biasanya akan merasa bersalah. Untuk mengatasinya, sering-seringlah untuk memikirkan mereka setiap saat.
"Kekuatan pikiran orangtua terhadap anaknya yang masih bayi dan balita bisa membantu meningkatkan ikatan batin antara mereka. Jadi sering-seringlah memikirkan anak-anak jika memang tak bisa menghabiskan waktu bersama-sama," tambahnya.
Mencabut Uban Mengganggu Pertumbuhan Rambut
KOMPAS.com — Uban kini bukan hanya masalah orang tua. Perempuan dan laki-laki berusia di bawah 25 tahun juga mulai bermasalah dengan uban. Meski baru muncul satu-dua helai, tetap saja uban mengganggu penampilan. Saat sehelai rambut putih muncul, jangan panik dengan langsung mencabutnya.
Begitu melihat sehelai rambut putih, boleh jadi Anda refleks mencabutnya lantaran mengganggu kecantikan rambut hitam Anda. Kebiasaan ini sebaiknya segera Anda hentikan, dan jangan pernah menularkannya kepada orang lain. Mencabut uban punya banyak dampak buruk, tak hanya terhadap rambut.
Dermatolog, dr Farmanina Santoso, mengatakan bahwa rambut di kepala tumbuh di bawah kulit yang banyak terdapat saraf di dalamnya. Hal itu termasuk rambut putih yang tumbuh karena berbagai faktor, seperti keturunan, gaya hidup, juga stres.
Oleh karenanya, lanjut dr Nina (sapaan akrab dr Farmanina Santoso), mencabut uban akan mengganggu saraf. Akibatnya, sinyal saraf untuk memproduksi warna rambut akan terganggu. "Pertumbuhan dan warna rambut juga akan terganggu karena mencabut uban," katanya di sela-sela peluncuran pewarna rambut Garnier Color Naturals di Plaza Semanggi, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Ia juga menjelaskan, pertumbuhan rambut terbagi dalam tiga fase, yakni fase pertumbuhan atau anagen yang membutuhkan waktu 2-6 tahun. Selanjutnya fase kotagen selama 3-6 minggu. Kemudian fase telogen, yaitu masa ketika rambut telah tumbuh dan terus memanjang hingga akhirnya rontok. Setelah melewati fase ketiga ini, rambut memulai kembali fase pertumbuhannya dari tahap pertama tadi.
Rambut, secara alami, akan melalui proses perontokan. Uban juga lama-kelamaan akan rontok. Jadi, biarkan saja rambut berproses secara alami, dan jangan pernah dipaksa dengan mencabutnya.
"Mencabut uban juga mengakibatkan sering pusing. Selain itu, rambut juga tidak tumbuh karena folikel yang rusak," ucapnya.
Begitu melihat sehelai rambut putih, boleh jadi Anda refleks mencabutnya lantaran mengganggu kecantikan rambut hitam Anda. Kebiasaan ini sebaiknya segera Anda hentikan, dan jangan pernah menularkannya kepada orang lain. Mencabut uban punya banyak dampak buruk, tak hanya terhadap rambut.
Dermatolog, dr Farmanina Santoso, mengatakan bahwa rambut di kepala tumbuh di bawah kulit yang banyak terdapat saraf di dalamnya. Hal itu termasuk rambut putih yang tumbuh karena berbagai faktor, seperti keturunan, gaya hidup, juga stres.
Oleh karenanya, lanjut dr Nina (sapaan akrab dr Farmanina Santoso), mencabut uban akan mengganggu saraf. Akibatnya, sinyal saraf untuk memproduksi warna rambut akan terganggu. "Pertumbuhan dan warna rambut juga akan terganggu karena mencabut uban," katanya di sela-sela peluncuran pewarna rambut Garnier Color Naturals di Plaza Semanggi, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Ia juga menjelaskan, pertumbuhan rambut terbagi dalam tiga fase, yakni fase pertumbuhan atau anagen yang membutuhkan waktu 2-6 tahun. Selanjutnya fase kotagen selama 3-6 minggu. Kemudian fase telogen, yaitu masa ketika rambut telah tumbuh dan terus memanjang hingga akhirnya rontok. Setelah melewati fase ketiga ini, rambut memulai kembali fase pertumbuhannya dari tahap pertama tadi.
Rambut, secara alami, akan melalui proses perontokan. Uban juga lama-kelamaan akan rontok. Jadi, biarkan saja rambut berproses secara alami, dan jangan pernah dipaksa dengan mencabutnya.
"Mencabut uban juga mengakibatkan sering pusing. Selain itu, rambut juga tidak tumbuh karena folikel yang rusak," ucapnya.
Mitos: Pewarnaan Rambut Bikin Rontok dan Beruban
KOMPAS.com - Di Indonesia, hanya 16 persen perempuan dan 14 persen laki-laki yang menggunakan pewarna rambut. Selebihnya, masih banyak orang yang enggan mewarnai rambutnya dengan sejumlah alasan, salah satunya khawatir rambut rusak, rontok dan beruban.
Padahal, mengenai masalah uban, 45 persen dari mereka yang menggunakan pewarna rambut mengakui, solusi masalah uban adalah dengan menutupinya menggunakan pewarna rambut. Angka dan data ini merupakan hasil studi Research International pada 2008 terhadap 601 perempuan Indonesia usia 25-50 dan sekitar 200 laki-laki Indonesia.
Kekhawatiran banyak orang untuk mewarnai rambut semakin dikuatkan akan minimnya edukasi mengenai pewarnaan rambut. Banyak orang yang masih tak bisa membedakan mitos dan fakta.
Mitos: pewarnaan rambut mempercepat pertumbuhan uban.
Fakta: rambut beruban merupakan sebuah proses alami yang akan muncul seiring pertambahan usia. Sementara proses pewarnaan rambut lebih berfungsi untuk menurupi rambut beruban tersebut.
Setiap bulan, rambut tumbuh sepanjang 1-1,5 cm termasuk rambut beruban. Pertumbuhan inilah yang menyebabkan proses pewarnaan rambut seakan-akan memicu timbulnya rambut beruban. Padahal, rambut beruban yang tadinya sudah tertutupi pewarna rambut, memang terus bertumbuh panjang. Artinya, bukan timbul uban baru melainkan uban lama yang bertumbuh. Karenanya, saat menggunakan pewarna rambut, terutama untuk menutupi uban, sebaiknya diaplikasikan secara rutin dengan touch-up.
Mitos: pewarnaan rambut mempercepat kerontokan rambut.
Fakta: seperti halnya rambut beruban, kerontokan rambut merupakan salah satu fase alami dalam rambut manusia. Setiap orang mengalami tiga fase pertumbuhan rambut. Rambut rontok merupakan proses alami ketiga dalam fase tersebut.
Rambut rontok dapat dikatakan wajar, jika jumlah rambut rontok berkisar antara 50-100 helai. Beberapa faktor pemicu kerontokan rambut di antaranya:
* Perubahan hormon.
* Pertambahan usia.
* Faktor genetis.
* Stres.
Sumber: Garnier Indonesia
Padahal, mengenai masalah uban, 45 persen dari mereka yang menggunakan pewarna rambut mengakui, solusi masalah uban adalah dengan menutupinya menggunakan pewarna rambut. Angka dan data ini merupakan hasil studi Research International pada 2008 terhadap 601 perempuan Indonesia usia 25-50 dan sekitar 200 laki-laki Indonesia.
Kekhawatiran banyak orang untuk mewarnai rambut semakin dikuatkan akan minimnya edukasi mengenai pewarnaan rambut. Banyak orang yang masih tak bisa membedakan mitos dan fakta.
Mitos: pewarnaan rambut mempercepat pertumbuhan uban.
Fakta: rambut beruban merupakan sebuah proses alami yang akan muncul seiring pertambahan usia. Sementara proses pewarnaan rambut lebih berfungsi untuk menurupi rambut beruban tersebut.
Setiap bulan, rambut tumbuh sepanjang 1-1,5 cm termasuk rambut beruban. Pertumbuhan inilah yang menyebabkan proses pewarnaan rambut seakan-akan memicu timbulnya rambut beruban. Padahal, rambut beruban yang tadinya sudah tertutupi pewarna rambut, memang terus bertumbuh panjang. Artinya, bukan timbul uban baru melainkan uban lama yang bertumbuh. Karenanya, saat menggunakan pewarna rambut, terutama untuk menutupi uban, sebaiknya diaplikasikan secara rutin dengan touch-up.
Mitos: pewarnaan rambut mempercepat kerontokan rambut.
Fakta: seperti halnya rambut beruban, kerontokan rambut merupakan salah satu fase alami dalam rambut manusia. Setiap orang mengalami tiga fase pertumbuhan rambut. Rambut rontok merupakan proses alami ketiga dalam fase tersebut.
Rambut rontok dapat dikatakan wajar, jika jumlah rambut rontok berkisar antara 50-100 helai. Beberapa faktor pemicu kerontokan rambut di antaranya:
* Perubahan hormon.
* Pertambahan usia.
* Faktor genetis.
* Stres.
Sumber: Garnier Indonesia
6 Penyebab Rambut Rontok
KOMPAS.com - Rasanya hampir setiap orang pernah mengalami masalah kerontokan rambut. Pada beberapa kasus, kerontokan rambut yang berlebihan merupakan pertanda adanya gangguan kesehatan. Selain adanya gangguan kesehatan, ada banyak penyebab lain yang bisa membuat rambut Anda rontok.
1. Kurang nutrisi. Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup dalam tubuh, hal ini akan berpengaruh pada rambut, kuku, dan gigi. Jika Anda sedang diet, pastikan Anda mendapatkan cukup asupan protein dan vitamin seperti vitamin A, B, C, dan E. Anda juga membutuhkan asupan mineral lain serta asam lemak omega-3. Semua asupan vitamin, mineral, dan protein mampu mengurangi kerontokan rambut sekaligus mempertahankan program diet agar tetap berjalan baik.
2. Kurang merawat rambut. Jika terlalu sibuk untuk merawat rambut di salon, paling tidak cucilah rambut Anda secara teratur. Pilih jenis sampo yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda. Misalnya, jika rambut Anda diwarnai, pilih sampo untuk rambut diwarnai. Selain itu, jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut, pelurus, atau pengeriting rambut, karena bisa merusak rambut Anda.
3. Gen. Jika kerontokan rambut ini disebabkan gen atau bawaan lahir, hal ini sulit untuk dihindari. Namun, bisa ditunda dengan cara merawat rambut secermat mungkin.
4. Kehamilan. Kehamilan memang salah satu penyebab terjadinya kerontokan rambut. Dengan asupan nutrisi dan vitamin yang tepat, maka kerontokan rambut akan hilang dengan sendirinya setelah Anda menyusui.
5. Stres. Rambut sering menunjukkan berbagai hal yang terjadi pada tubuh manusia, misalnya stres, dan diet yang buruk. Struktur rambut Anda akan berubah ketika hal tersebut terjadi, dan menyebabkan rambut menjadi lemah dan rontok. Stres juga membuat rambut Anda mudah patah, dan berubah warna menjadi kusam. Temukan cara untuk mengatasi stres yang melanda Anda agar rambut Anda tidak rontok lagi.
6. Sakit dan konsumsi obat. Penyakit dan obat-obatan bisa menyebabkan rambut Anda rontok. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu atau antibiotik, hal itu bisa menjadi salah satu alasan rambut mengalami kerontokan. Namun ketika obat tersebut sudah habis dan penyakit Anda sudah sembuh, seharusnya kerontokan akan berkurang secara perlahan-lahan.
Sumber: iknowhair
1. Kurang nutrisi. Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup dalam tubuh, hal ini akan berpengaruh pada rambut, kuku, dan gigi. Jika Anda sedang diet, pastikan Anda mendapatkan cukup asupan protein dan vitamin seperti vitamin A, B, C, dan E. Anda juga membutuhkan asupan mineral lain serta asam lemak omega-3. Semua asupan vitamin, mineral, dan protein mampu mengurangi kerontokan rambut sekaligus mempertahankan program diet agar tetap berjalan baik.
2. Kurang merawat rambut. Jika terlalu sibuk untuk merawat rambut di salon, paling tidak cucilah rambut Anda secara teratur. Pilih jenis sampo yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda. Misalnya, jika rambut Anda diwarnai, pilih sampo untuk rambut diwarnai. Selain itu, jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut, pelurus, atau pengeriting rambut, karena bisa merusak rambut Anda.
3. Gen. Jika kerontokan rambut ini disebabkan gen atau bawaan lahir, hal ini sulit untuk dihindari. Namun, bisa ditunda dengan cara merawat rambut secermat mungkin.
4. Kehamilan. Kehamilan memang salah satu penyebab terjadinya kerontokan rambut. Dengan asupan nutrisi dan vitamin yang tepat, maka kerontokan rambut akan hilang dengan sendirinya setelah Anda menyusui.
5. Stres. Rambut sering menunjukkan berbagai hal yang terjadi pada tubuh manusia, misalnya stres, dan diet yang buruk. Struktur rambut Anda akan berubah ketika hal tersebut terjadi, dan menyebabkan rambut menjadi lemah dan rontok. Stres juga membuat rambut Anda mudah patah, dan berubah warna menjadi kusam. Temukan cara untuk mengatasi stres yang melanda Anda agar rambut Anda tidak rontok lagi.
6. Sakit dan konsumsi obat. Penyakit dan obat-obatan bisa menyebabkan rambut Anda rontok. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu atau antibiotik, hal itu bisa menjadi salah satu alasan rambut mengalami kerontokan. Namun ketika obat tersebut sudah habis dan penyakit Anda sudah sembuh, seharusnya kerontokan akan berkurang secara perlahan-lahan.
Sumber: iknowhair
Yang Bikin Perawatan Rambut Rontok Gagal
KOMPAS.com - Rambut adalah mahkota wanita, sesuatu yang menjadi identitasnya. Ketika rambut yang dibanggakan ini mengalami kerontokan, sudah pasti identitas ini perlahan menghilang.
Ketika rambut mengalami kerontokan, cobalah untuk mengamati bagaimana bentuk kerontokan tersebut. Menurut ahli dermatologi, dr Farmarina Santoso, ada beberapa bentuk kerontokan rambut. Rambut patah, atau rambut yang rapuh atau keropos pada batangnya, biasanya disebabkan oleh pemakaian hairdryer ketika melakukan penataan rambut atau mencatok rambut.
"Ada juga rambut yang rontok karena tercabut dari akarnya. Hal ini disebabkan adanya jamur, atau infeksi pada folikel rambut," ujar dokter yang akrab disapa Nina ini, saat launching produk perawatan rambut rontok di Grand Indonesia, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Rambut itu sendiri mengalami kerontokan karena beberapa penyebab, antara lain karena pertumbuhan rambut yang gagal akibat gangguan genetik, ketidaknormalan batang rambut, ketidaknormalan siklus rambut, dan kerusakan folikel rambut karena faktor eksogen (trauma atau tekanan, terpapar panas dari alat penataan rambut, dan bahan kimia dari pewarna rambut).
Bila sudah terjadi kerontokan rambut, tentunya Anda harus mulai melakukan perawatan. Yang pertama perlu Anda lakukan adalah memperbaiki gaya hidup dengan mengurangi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan soft drinks, istirahat yang cukup dan teratur, serta menemukan penyebab kerontokan dan memakai produk perawatan rambut yang tepat untuk mengatasinya.
Sayangnya, program perawatan rambut pun tak selalu berhasil. Menurut Martin Jimmy, General Manager Sales Akasha Wira International, distributor produk haircare Makarizo, kegagalan perawatan kerontokan rambut rata-rata disebabkan empat hal:
1. 63 persen diakibatkan oleh pemakaian produk yang tidak teratur, tidak disiplin, atau tidak konsisten.
2. 11 persen dikarenakan cara pemakaian yang salah, atau tidak mengikuti petunjuk pemakaian yang ditentukan. Misalnya, mengaplikasikan produk perawatan ketika rambut masih dalam keadaan kotor.
3. 19 persen karena tidak menggunakan rangkaian produk perawatan secara lengkap. "Orang Indonesia itu cenderung cuma membeli serum saja, karena mau yang instan," kata Martin.
4. 8 persen karena tidak didukung faktor eksternal, misalnya masih menerapkan gaya hidup yang kurang sehat seperti kurang istirahat dan makan makanan yang tidak bergizi.
Penyebab lain yang mengakibatkan perawatan rambut tidak efektif adalah salah memilih produk itu sendiri. Menurut Martin, sampo-sampo yang beredar di pasaran sekarang lebih banyak aspek kosmetiknya, yang memang membuat rambut menjadi halus dan lembut. Namun sampo 2 in 1 yang biasanya dicampur dengan kondisioner ini bisa menyebabkan bahan-bahannya menutup kulit kepala. Akibatnya, nutrisi pada produk perawatan rambut tidak bisa terserap oleh kulit kepala.
"Kegagalan perawatan hairloss itu juga terjadi karena kita tidak sabar. Padahal butuh enam bulan untuk menumbuhkan rambut. Kuncinya adalah disiplin dan teratur," kata Martin.
Harus ada edukasi terhadap konsumen, agar perawatan lebih maksimal sebaiknya memakai produk perawatan rambut yang merawat kulit kepala hingga batang rambut. Selain itu, sebaiknya gunakan produk perawatan kerontokan tersebut dalam satu paket seperti yang disarankan.
Ketika rambut mengalami kerontokan, cobalah untuk mengamati bagaimana bentuk kerontokan tersebut. Menurut ahli dermatologi, dr Farmarina Santoso, ada beberapa bentuk kerontokan rambut. Rambut patah, atau rambut yang rapuh atau keropos pada batangnya, biasanya disebabkan oleh pemakaian hairdryer ketika melakukan penataan rambut atau mencatok rambut.
"Ada juga rambut yang rontok karena tercabut dari akarnya. Hal ini disebabkan adanya jamur, atau infeksi pada folikel rambut," ujar dokter yang akrab disapa Nina ini, saat launching produk perawatan rambut rontok di Grand Indonesia, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Rambut itu sendiri mengalami kerontokan karena beberapa penyebab, antara lain karena pertumbuhan rambut yang gagal akibat gangguan genetik, ketidaknormalan batang rambut, ketidaknormalan siklus rambut, dan kerusakan folikel rambut karena faktor eksogen (trauma atau tekanan, terpapar panas dari alat penataan rambut, dan bahan kimia dari pewarna rambut).
Bila sudah terjadi kerontokan rambut, tentunya Anda harus mulai melakukan perawatan. Yang pertama perlu Anda lakukan adalah memperbaiki gaya hidup dengan mengurangi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan soft drinks, istirahat yang cukup dan teratur, serta menemukan penyebab kerontokan dan memakai produk perawatan rambut yang tepat untuk mengatasinya.
Sayangnya, program perawatan rambut pun tak selalu berhasil. Menurut Martin Jimmy, General Manager Sales Akasha Wira International, distributor produk haircare Makarizo, kegagalan perawatan kerontokan rambut rata-rata disebabkan empat hal:
1. 63 persen diakibatkan oleh pemakaian produk yang tidak teratur, tidak disiplin, atau tidak konsisten.
2. 11 persen dikarenakan cara pemakaian yang salah, atau tidak mengikuti petunjuk pemakaian yang ditentukan. Misalnya, mengaplikasikan produk perawatan ketika rambut masih dalam keadaan kotor.
3. 19 persen karena tidak menggunakan rangkaian produk perawatan secara lengkap. "Orang Indonesia itu cenderung cuma membeli serum saja, karena mau yang instan," kata Martin.
4. 8 persen karena tidak didukung faktor eksternal, misalnya masih menerapkan gaya hidup yang kurang sehat seperti kurang istirahat dan makan makanan yang tidak bergizi.
Penyebab lain yang mengakibatkan perawatan rambut tidak efektif adalah salah memilih produk itu sendiri. Menurut Martin, sampo-sampo yang beredar di pasaran sekarang lebih banyak aspek kosmetiknya, yang memang membuat rambut menjadi halus dan lembut. Namun sampo 2 in 1 yang biasanya dicampur dengan kondisioner ini bisa menyebabkan bahan-bahannya menutup kulit kepala. Akibatnya, nutrisi pada produk perawatan rambut tidak bisa terserap oleh kulit kepala.
"Kegagalan perawatan hairloss itu juga terjadi karena kita tidak sabar. Padahal butuh enam bulan untuk menumbuhkan rambut. Kuncinya adalah disiplin dan teratur," kata Martin.
Harus ada edukasi terhadap konsumen, agar perawatan lebih maksimal sebaiknya memakai produk perawatan rambut yang merawat kulit kepala hingga batang rambut. Selain itu, sebaiknya gunakan produk perawatan kerontokan tersebut dalam satu paket seperti yang disarankan.
Ketika Rambut Menjadi Aksesori Alami
KOMPAS.com - Di awal 2012, L'Oreal Professionnel mengenalkan kreasi Parisian House of Hairdressing, memberi ruang untuk hairdresser menaikkan level tata rambut dengan kreativitas tanpa batas. Alhasil, lahirlah inspirasi penataan rambut bergaya couture dengan memaksimalkan rambut sebagai aksesori alami perempuan.
Hairdresser Peter Gray merealisasikan inspirasi tata rambut couture melalui tiga kreasi. Ia tak bekerja sendirian untuk menciptakan inspirasi tata rambut dari Paris untuk dunia. Odile Gilbert yang berpengalaman lebih dari 35 tahun dalam penataan rambut, memperkaya kreasi tata rambut dengan membuat hairpieces dari rambut, bunga, dan bulu buatan tangan. Sedangkan untuk pewarnaan rambut, Chris William, ahli pewarnaan rambut internasional dari Rush Hair, Inggris turut andil dalam penempatan dan pemilhan warna, termasuk teknik pewarnaan.
Tiga kreasi couture dari L'Oreal Professionnel merupakan simbolisasi dari perempuan elegan dan feminin dengan rambut panjang menggunakan teknik gradasi warna yang halus, penampilan yang unik, klasik dan mewah, selain juga melambangkan kemewahan. Melalui kreasi terbarunya ini, L'Oreal Professionnel menyampaikan pesan bahwa tata rambut tak lepas dari dunia mode juga make-up. Kreasi Parisian House of Hairdressing selaras dengan garis rancang busana haute couture yang menekankan pada detil dan kesempurnaan.
"Rambut bak kain yang menjadi mahakarya tak ternilai. Dengan kekayaan detil dalam kreasi warna, penataan, dan tektur, rambut menjadi aksesori alami bagi perempuan. Ditambah lagi dengan kesederhanaan make-up yang mewah," jelas Yola Sutjiutomo, Group Product Manager L'Oreal Professionnel Indonesia di sela hairshow bertajuk Somptueux di Atrium Sampoerna Strategic Square Jakarta, Rabu (7/3/2012).
Spring/Summer Color Collection 2012
Kreasi rambut haute couture, Parisian House of Hairdressing, karya Peter Gray menjadi sumber inspirasi penata rambut dunia. Berangkat dari Paris, kreasi ini kemudian diterjemahkan berbeda di setiap negara, termasuk di Indonesia. Penerjemahannya terwujud dalam Spring/Summer Color Collection 2012 bertajuk "Somptueux" yang dalam bahasa Perancis berarti kemewahan.
Untuk menghadirkan Spring/Summer Color Collection 2012 bertajuk "Somptueux", L'Oreal Professionnel Indonesia mengandalkan tiga hairdresser ambassador, yakni: Andy Lie dari Lie Salon Medan; Arie Hidayat dan Bambang Harryono dari Arie & Harry Salon and Bridal Surabaya dan Bali; Irwan Rovani Doke dari Irwan Team Hair Design Jakarta. Andy Lie dipercaya untuk menghadirkan kreasi Lady Organza untuk Spring/Summer Color Collection 2012. Sementara Arie Hidayat dan Bambang Harryono menampilkan kreasi Mademoiselle Popeline. Dan Irwan Rovani Doke hadirkan kreasi Donna Taffetas.
Inspirasi Parisian House of Hairdressing juga diterjemahkan hairdresser dari Education Team L'Oreal Professionnel Indonesia. "Gaya rambut bon era 60-an serta gaya pin-up ala Dita Von Teese menjadi inspirasi kreasinya. Untuk warna yang digunakan dalam tiga tampilan kreasi Somptueux ini di antaranya paduan cool dark brown dengan sentuhan keunguan dan kebiruan; warna dasar dark mahogany contrast dengan highlight brownish; serta warna rambut cool light brown dengan pantulan irridescent gold dan mahogani," jelas Indra Tanudarma, Education Manager L'Oreal Professionnel.
Indra menambahkan, selain dapat menjadi inspirasi bagi hairdresser profesional, tata rambut bergaya couture ini juga bisa diaplikasikan untuk kebutuhan penataan rambut harian. "Kreasi tata rambut couture ini dapat dipakai sehari-hari tanpa aksesori, artinya bisa diaplikasikan sebagai tata rambut ready to wear," jelasnya saat jumpa pers.
Persinggungan tata rambut dan fashion tak hanya terjadi di Paris, namun juga di Jakarta. Jika Peter Gray bekerja sama dengan rumah mode Alexander Mc Queen, Dior, Chanel, Yves Saint Laurent lain lagi dengan hairdresser Indonesia. Untuk menampilkan koleksi tata rambut dan pewarnaan berkonsep haute couture, L'Oreal Indonesia mengandalkan kreasi adibusana perancang muda bertalenta Imelda Kartini dan Hian Tjen.
Brand ambassador
L'Oreal Professionnel Spring/Summer Color Collection Hairshow 2012 tak hanya mengenalkan konsep Parisian House of Hairdressing dan koleksi tata rambut terbaru untuk Spring/Summer. Pada hairshow kali ini, diperkenalkan juga Dewi Sandra sebagai Brand Ambassador L'Oreal Professionnel.
Menurut Dewi, penataan rambut kreasi hairdresser Indonesia tak kalah kreatif. Inspirasi tata rambut juga menjadi penting bagi perempuan. Selain mengandalkan hairdresser, bagi Dewi inspirasi penataan rambut terkini dapat dipelajari perempuan utnuk menciptakan penataan rambut yang menunjang penampilan. "Kita bisa belajar dari berbagai inspirasi terbaru ini untuk diaplikasikan sendiri," tuturnya.
Hairdresser Peter Gray merealisasikan inspirasi tata rambut couture melalui tiga kreasi. Ia tak bekerja sendirian untuk menciptakan inspirasi tata rambut dari Paris untuk dunia. Odile Gilbert yang berpengalaman lebih dari 35 tahun dalam penataan rambut, memperkaya kreasi tata rambut dengan membuat hairpieces dari rambut, bunga, dan bulu buatan tangan. Sedangkan untuk pewarnaan rambut, Chris William, ahli pewarnaan rambut internasional dari Rush Hair, Inggris turut andil dalam penempatan dan pemilhan warna, termasuk teknik pewarnaan.
Tiga kreasi couture dari L'Oreal Professionnel merupakan simbolisasi dari perempuan elegan dan feminin dengan rambut panjang menggunakan teknik gradasi warna yang halus, penampilan yang unik, klasik dan mewah, selain juga melambangkan kemewahan. Melalui kreasi terbarunya ini, L'Oreal Professionnel menyampaikan pesan bahwa tata rambut tak lepas dari dunia mode juga make-up. Kreasi Parisian House of Hairdressing selaras dengan garis rancang busana haute couture yang menekankan pada detil dan kesempurnaan.
"Rambut bak kain yang menjadi mahakarya tak ternilai. Dengan kekayaan detil dalam kreasi warna, penataan, dan tektur, rambut menjadi aksesori alami bagi perempuan. Ditambah lagi dengan kesederhanaan make-up yang mewah," jelas Yola Sutjiutomo, Group Product Manager L'Oreal Professionnel Indonesia di sela hairshow bertajuk Somptueux di Atrium Sampoerna Strategic Square Jakarta, Rabu (7/3/2012).
Spring/Summer Color Collection 2012
Kreasi rambut haute couture, Parisian House of Hairdressing, karya Peter Gray menjadi sumber inspirasi penata rambut dunia. Berangkat dari Paris, kreasi ini kemudian diterjemahkan berbeda di setiap negara, termasuk di Indonesia. Penerjemahannya terwujud dalam Spring/Summer Color Collection 2012 bertajuk "Somptueux" yang dalam bahasa Perancis berarti kemewahan.
Untuk menghadirkan Spring/Summer Color Collection 2012 bertajuk "Somptueux", L'Oreal Professionnel Indonesia mengandalkan tiga hairdresser ambassador, yakni: Andy Lie dari Lie Salon Medan; Arie Hidayat dan Bambang Harryono dari Arie & Harry Salon and Bridal Surabaya dan Bali; Irwan Rovani Doke dari Irwan Team Hair Design Jakarta. Andy Lie dipercaya untuk menghadirkan kreasi Lady Organza untuk Spring/Summer Color Collection 2012. Sementara Arie Hidayat dan Bambang Harryono menampilkan kreasi Mademoiselle Popeline. Dan Irwan Rovani Doke hadirkan kreasi Donna Taffetas.
Inspirasi Parisian House of Hairdressing juga diterjemahkan hairdresser dari Education Team L'Oreal Professionnel Indonesia. "Gaya rambut bon era 60-an serta gaya pin-up ala Dita Von Teese menjadi inspirasi kreasinya. Untuk warna yang digunakan dalam tiga tampilan kreasi Somptueux ini di antaranya paduan cool dark brown dengan sentuhan keunguan dan kebiruan; warna dasar dark mahogany contrast dengan highlight brownish; serta warna rambut cool light brown dengan pantulan irridescent gold dan mahogani," jelas Indra Tanudarma, Education Manager L'Oreal Professionnel.
Indra menambahkan, selain dapat menjadi inspirasi bagi hairdresser profesional, tata rambut bergaya couture ini juga bisa diaplikasikan untuk kebutuhan penataan rambut harian. "Kreasi tata rambut couture ini dapat dipakai sehari-hari tanpa aksesori, artinya bisa diaplikasikan sebagai tata rambut ready to wear," jelasnya saat jumpa pers.
Persinggungan tata rambut dan fashion tak hanya terjadi di Paris, namun juga di Jakarta. Jika Peter Gray bekerja sama dengan rumah mode Alexander Mc Queen, Dior, Chanel, Yves Saint Laurent lain lagi dengan hairdresser Indonesia. Untuk menampilkan koleksi tata rambut dan pewarnaan berkonsep haute couture, L'Oreal Indonesia mengandalkan kreasi adibusana perancang muda bertalenta Imelda Kartini dan Hian Tjen.
Brand ambassador
L'Oreal Professionnel Spring/Summer Color Collection Hairshow 2012 tak hanya mengenalkan konsep Parisian House of Hairdressing dan koleksi tata rambut terbaru untuk Spring/Summer. Pada hairshow kali ini, diperkenalkan juga Dewi Sandra sebagai Brand Ambassador L'Oreal Professionnel.
Menurut Dewi, penataan rambut kreasi hairdresser Indonesia tak kalah kreatif. Inspirasi tata rambut juga menjadi penting bagi perempuan. Selain mengandalkan hairdresser, bagi Dewi inspirasi penataan rambut terkini dapat dipelajari perempuan utnuk menciptakan penataan rambut yang menunjang penampilan. "Kita bisa belajar dari berbagai inspirasi terbaru ini untuk diaplikasikan sendiri," tuturnya.
3 Gaya Rambut "Somptueux"
KOMPAS.com - Terinspirasi dari kreasi fashion haute couture yang kaya detil dan menonjolkan kemegahan, tercipta tiga kreasi tata rambut terkini dari L'Oreal Professionnel. Pada Maret 2012, merek kecantikan rambut profesional ini mengenalkan L'Oreal Professionnel Spring/Summer Color Collection 2012 bertajuk "Somptueux".
Kreasi baru pewarnaan, cutting, styling rambut ini berasal dari konsep utama Parisian House of Hairdressing yang menekankan pada kemewahan, tingkat kedetilan tinggi, dan penggunaan rambut sebagai aksesori alami.
Inspirasi gaya internasional "Somptueux" diwujudkan dalam tiga kreasi, Mademoiselle Popeline, Donna Taffetas, Lady Organza. Di Indonesia, ketiga kreasi ini ditafsirkan melalui pilihan warna, potongan, dan gaya rambut untuk rambut pendek, medium, dan panjang oleh hairdresser asal Jakarta, Medan, dan Surabaya, ditambah kreasi L'Oreal Education Team.
Mademoiselle Popeline, feminin dengan rambut panjang
Hairdresser asal Surabaya Arie Hidayat dan Bambang Harryono menafsirkan "Somptueux" dalam penataan rambut Mademoiselle Popeline yang memaksimalkan rambut panjang perempuan. Potongan layer dan gradasi warna menonjol pada kreasi ini untuk memberikan efek bervolume pada rambut panjang. Untuk teknik pewarnaan, Arie dan Harry menonjolkan warna terang bercahaya dengan degradasi warna bernuansa emas membuat tekstur gelombang rambut tampak lebih tegas.
"Inspirasinya dari bunga. Untuk tata rambut, kreasi ini menggunakan aksesori bunga dari rambut asli. Kreasi ini memadukan warna pada bagian poni warna merah magenta yang cocok untuk perempuan Indonesia. Warna brunnette untuk sanggul, keemasan pada ujung rambut. Tekstur rambut dengan karakter layer cocok untuk perempuan Indonesia sehingga membuat rambut lebih bergelombang dan mengatasi masalah rambut lepek yang kerap dialami perempuan di daerah tropis," jelas Arie saat jumpa pers L'Oreal Professionnel Spring/Summer Color Collection 2012 Hairshow di Sampoerna Strategic Square Jakarta, beberapa waktu lalu.
Saat hairshow, Arie dan Harry juga menampilkan kreasi sanggul avant garde perpaduan gaya Paris dan tradisional Indonesia. Terinspirasi dari perempuan Eropa, Arie mengaplikasikan teknik dasar sanggul Paris di bagian belakang dikombinasikan dengan sanggul Jawa berbentuk bulat.
"Sanggul terbuat dari rambut asli yang dipotong, diwarnai, disempotkan hairspray untuk dibentuk kelopak bunga. Kreasi sanggul ini merupakan adaptasi gaya Indonesia dan Eropa," jelas Arie yang menyelesaikan kreasi sanggul mewah berukuran besar hanya dalam 15 menit.
Donna Taffetas, untuk perempuan berkarakter
Sementara hairdresser dari Jakarta Irwan Rovani Doke mengkreasikan gaya rambut Donna Taffetas untuk mewakili perempuan kuat yang elegan. Potongan rambut pendek dikreasikan dengan warna Dark Mahogany Contrast dan sentuhan highlight kecoklatan. "Inspirasinya dari perempuan era 50-an dengan kesan misterius, cantik, menawan namun tata rambut tetap memiliki sentuhan modern dengan detil dan teknik perpaduan warna," jelas Irwan.
Lady Organza, pecinta rambut pendek
Hairdresser Andy Lie dari Medan dipercaya untuk mengkreasikan "Somptueux" dalam tata rambut pendek yang menonjolkan sisi elegan perempuan. Rambut pendek cocok untuk perempuan modern yang aktif, memiliki karier dan tinggal di kota besar yang menuntutnya untuk selalu tampil rapi, elegan, tanpa meninggalkan sisi femininnya.
Untuk penataan rambut ala couture, Andy memberikan sentuhan aksesori pita terbuat dari rambut asli. Sementara untuk pewarnaan, warna dasar Cooper Beige Brown berpadu cantik dengan highlight merah violet.
Kreasi baru pewarnaan, cutting, styling rambut ini berasal dari konsep utama Parisian House of Hairdressing yang menekankan pada kemewahan, tingkat kedetilan tinggi, dan penggunaan rambut sebagai aksesori alami.
Inspirasi gaya internasional "Somptueux" diwujudkan dalam tiga kreasi, Mademoiselle Popeline, Donna Taffetas, Lady Organza. Di Indonesia, ketiga kreasi ini ditafsirkan melalui pilihan warna, potongan, dan gaya rambut untuk rambut pendek, medium, dan panjang oleh hairdresser asal Jakarta, Medan, dan Surabaya, ditambah kreasi L'Oreal Education Team.
Mademoiselle Popeline, feminin dengan rambut panjang
Hairdresser asal Surabaya Arie Hidayat dan Bambang Harryono menafsirkan "Somptueux" dalam penataan rambut Mademoiselle Popeline yang memaksimalkan rambut panjang perempuan. Potongan layer dan gradasi warna menonjol pada kreasi ini untuk memberikan efek bervolume pada rambut panjang. Untuk teknik pewarnaan, Arie dan Harry menonjolkan warna terang bercahaya dengan degradasi warna bernuansa emas membuat tekstur gelombang rambut tampak lebih tegas.
"Inspirasinya dari bunga. Untuk tata rambut, kreasi ini menggunakan aksesori bunga dari rambut asli. Kreasi ini memadukan warna pada bagian poni warna merah magenta yang cocok untuk perempuan Indonesia. Warna brunnette untuk sanggul, keemasan pada ujung rambut. Tekstur rambut dengan karakter layer cocok untuk perempuan Indonesia sehingga membuat rambut lebih bergelombang dan mengatasi masalah rambut lepek yang kerap dialami perempuan di daerah tropis," jelas Arie saat jumpa pers L'Oreal Professionnel Spring/Summer Color Collection 2012 Hairshow di Sampoerna Strategic Square Jakarta, beberapa waktu lalu.
Saat hairshow, Arie dan Harry juga menampilkan kreasi sanggul avant garde perpaduan gaya Paris dan tradisional Indonesia. Terinspirasi dari perempuan Eropa, Arie mengaplikasikan teknik dasar sanggul Paris di bagian belakang dikombinasikan dengan sanggul Jawa berbentuk bulat.
"Sanggul terbuat dari rambut asli yang dipotong, diwarnai, disempotkan hairspray untuk dibentuk kelopak bunga. Kreasi sanggul ini merupakan adaptasi gaya Indonesia dan Eropa," jelas Arie yang menyelesaikan kreasi sanggul mewah berukuran besar hanya dalam 15 menit.
Donna Taffetas, untuk perempuan berkarakter
Sementara hairdresser dari Jakarta Irwan Rovani Doke mengkreasikan gaya rambut Donna Taffetas untuk mewakili perempuan kuat yang elegan. Potongan rambut pendek dikreasikan dengan warna Dark Mahogany Contrast dan sentuhan highlight kecoklatan. "Inspirasinya dari perempuan era 50-an dengan kesan misterius, cantik, menawan namun tata rambut tetap memiliki sentuhan modern dengan detil dan teknik perpaduan warna," jelas Irwan.
Lady Organza, pecinta rambut pendek
Hairdresser Andy Lie dari Medan dipercaya untuk mengkreasikan "Somptueux" dalam tata rambut pendek yang menonjolkan sisi elegan perempuan. Rambut pendek cocok untuk perempuan modern yang aktif, memiliki karier dan tinggal di kota besar yang menuntutnya untuk selalu tampil rapi, elegan, tanpa meninggalkan sisi femininnya.
Untuk penataan rambut ala couture, Andy memberikan sentuhan aksesori pita terbuat dari rambut asli. Sementara untuk pewarnaan, warna dasar Cooper Beige Brown berpadu cantik dengan highlight merah violet.
Subscribe to:
Posts (Atom)